Teknik Dasar Tenis Lapangan

Teknik Dasar Tenis Lapangan ~ Tenis lapangan adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain yang berhadapan atau satu lawan satu atau disebut single, tenis juga dapat dimainkan oleh empat orang atau disebut double yaitu dua orang berhadapan satu sama lain.

Bagi anda yang hobi dengan tenis lapangan ini anda wajib tahu dulu mengenai beberapa teknik dasar tenis lapangan. pada kesempatan kali ini volimaniak ingin berbagi sedikti pengetahuan kepada anda semua mengenai beberapa teknik dasar yang wajib anda ketahui untuk bisa bermain tenis lapangan ini dengan baik, berikut uraiannya :

Teknik dasar permainan tenis lapangan adalah sebagai berikut ;

1. Servis

1. Ada tiga macam servis yaitu sebagai berikut :
2. Slice Service
3. Amerikan Twist
4. Flat serve atau Cannon Bal

2. Jenis Pukulan
ada beberapa jenis pukulan bola dalam permainan tenis lapangan, adapun jenis-jenis pukulan itu antara lain sebagai berikut :

Pukulan lob

pukulan lob biasanya dilakukan jika bola melewati di atas kepala lawan. pukulan lop dapat dilakukan dengan forehand dan backhand

Forehand lob

cara melakukannya adalah sebagai berikut :

1. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu tangan kanan memegang raket yang diletakkan di sebelah kanan badan
2. tangan yang memegang raket di ayun dari bawah ke depan atas
3. pada waktu raket disentuhkan bola, pergelangan tangan harus kuat dan lutut sedikti ditekuk.

Backhand Lob
cara melakukannya adalah sebagai berikut :

1. sikap awal berdiri kangkang selebar bahu. berat badan berada dikaki kiri dengan lutut sedikit ditekuk
2. tangan kanan yang memegang raket diletakkan disamping badan
3. kemudian raket diayun kedepan atas diusahakan bola melambung.

Pukulan DropShoot

Pukulan dropshoot ini dapat dilakukan dengan forehand maupun backhand
cara melakukannya adalah sebagai berikut :

Pukulan forehand dropshoot :
cara melakukannya adalah ;

Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu, tangan kanan diletakkan disamping kanan badan
bola dipukul dari atas kebawah

Pukulan backhand dropshoot
cara melakukannya adalah sebagai berikut :

1. Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu, berat badan ada dikaki kiri, kemudian tangan kanan diletakkan disamping kiri badan.
2. pada waktu memukul bola, tangan yang memegang raket digerakkan dari samping kiri kearah depan bawah.

Demikian yang bisa volimaniak share pada kesempatan kali ini mengenai tehnik dasar permainan tenis lapangan. semoga bisa menambah pengetahuan anda dalam olahraga tenis. semoga bermanfaat, terimakasih. 

Ukuran Lapangan Tenis Lapangan

Ukuran Lapangan Tenis Lapangan ~ Bagi anda penggemar tenis lapangan apakah anda sudah benar-benar mengenal apa itu tenis lapangan, tehnik dasar tenis dan juga ukuran lapangan tenis lapangan?, kurang lengkap rasanya jika anda menggemari atau hobi pada olahraga tertentu tapi tidak mengetahui seluk beluk dari olahraga yang anda minati itu. Kali ini volimaniak ingin berbagi kepada anda mengenai ukuran lapangan tenis lapangan. 

Tennis atau sering disebut juga tennis lapangan adalah salah satu olahraga raket. Alat yang diperlukan dalam permainan tenis adalah raket, bola tennis dan lapangan dengan net (jaring) berukuran tertentu. Tennis termasuk olahraga pertandingan dimana permainan dilakukan oleh dua pihak yang saling berhadapan. Permainan tennis bisa dimainkan secara tunggal (single) satu lawan satu, atau secara ganda (double) dua lawan dua. Permainan tennis lapangan pada dasarnya dapat di lakukan di lapangan terbuka, namun untuk pertandingan resmi harus dilakukan di dalam ruangan untuk menghindari pengaruh angin. 

Ukuran Lapangan Tennis

Federasi Tennis Internasional (ITF, International Tennis Federation) selaku induk organisasi olahraga tennis sedunia telah menetapkan ukuran standar lapangan tennis internasional adalah sebagai berikut: 

• Panjang lapangan tennis adalah                                       : 23,78 m
• Lebar lapangan tennis adalah                                          : 10,97 m
• Jarak garis servis dari garis net                                        : 6,40 m
• Jarak garis pinggir permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 1,37 m
• Jarak tiang net untuk permainan tunggal adalah 0,914 m dari garis pinggir permainan tunggal
• Jarak tiang net untuk permainan ganda adalah 0,914 m dari garis pinggir lapangan
• Tinggi net bagian ujung (sama dengan tinggi tiang net)     : 1,07
• Tinggi net tepat di tengah                                               : 0,914 m
• Panjang ruangan                                                            : 36,7 m
• Lebar ruangan                                                               : 18,3 m

Untuk lebih detail silahkan anda bisa melihat gambar berikut untuk ukuran lapangan tenis lapangan 

Bentuk Lapangan Tennis

Lapangan tennis berbentuk persegi panjang yang dibagi menjadi dua bidang permainan oleh bentangan net. Pada masing-masing bidang permainan terdapat garis servis, garis servis tengah, dan garis pinggir permainan tunggal. 

Demikianlah yang bisa volimaniak bagikan pada kesempatan kali ini, semoga bisa menambah pengetahuan kita dalam bidang olahraga khususnya olahraga cabang tenis lapangan ini, semoga bermanfaat. terimakasih

Tips Memilih Raket Tenis Yang Baik

Tips Memilih Raket Tenis Yang Baik ~ Dalam berbagai kebutuhan olahraga yang menjadikan faktor pendukung untuk kenyamanan serta peningkatan prestasi adalah sarana dan prasarana. dengan penggunaan alat yang sesusai standarisasi akan membantu dalam peningkatan kualitas permainan. Dalam kesempatan kali ini saya ingin berbagi kepada anda beberapa tips sebelum anda menentukan untuk membeli raket tenis.

Sebenarnya untuk pembelajaran pertama dalam olahraga tenis bisa menggunakan berbagai alat yang sederhana dan yang penting bisa tercapai tujuan tehnik dasara dalam olahraga tenis itu sendiri. Mengingat Raket tenis ini terbilanga juga memiliki harga yang lumayan mahal. untuk anda yang kebetulan lagi kanker atau kantong kering bisa membeli raket dengan harga yang sesuai yang penting bisa sebagai fasilitas belajar anda dulu. Ok langsung saja berikut beberapa tips dalam memilih raket tenis yang baik.

Tips dan Pertimbangan

Bila yang dibicarakan adalah mengenai tips memilih dan membeli raket tenis, ada banyak faktor yang harus diperhatikan tentunya. Pertimbangan yang pertama adalah untuk mempertimbangkan ukuran hold dari raket yang Anda beli. Tujuan dari mempertimbangkan hal tersebut adalah guna memastikan pegangan Anda pada raket tersebut tidak hanya nyaman akan tetapi juga akan memaksimalkan pukulan Anda dalam bermain raket. Karena itulah Anda perlu bertanya pada penjual terlebih dahulu apakah boleh mencoba dan memegang bond raket yang hendak Anda beli. Yang kedua perlu dipertimbangkan adalah ukuran kepala raket yang hendak Anda beli. Pastikan untuk menyesuaikan ukuran kepala raket dengan standar permainan yang Anda miliki. Bila Anda seorang pemula dalam bermain tenis, Anda dapat membeli raket yang memiliki kepala raket yang lebar dan besar karena akan meminimalisasi untuk meleset dalam memukul bola.

Tips berikutnya yang perlu dipertimbangkan dalam memilih raket dipasaran adalah dengan cara mempertimbangkan kualitas dan kekencangan dari string raket tersebut. String yang tegang akan memberikan Anda pukulan yang lebih terkontrol namun kurang bertenaga. Sebaliknya, bila Anda membeli string yang longgar, Anda akan mendapatkan kualitas pukulan raket yang lebih bertenaga. Sesuaikan dengan gaya bermain yang Anda miliki tentunya. Tips berikutnya adalah dengan mempertimbangkan berat dan juga material dari raket tersebut. Selalu pertimbangkan untuk membeli raket dengan kualitas material terbaik guna memastikan bahwa raket tersebut akan bertahan lama untuk digunakan. Mengenai berat, hal tersebut tergantung pada kebutuhan Anda.

Tips selanjutnya adalah dengan mempertimbangkan secara signifikan mengenai panjang dari raket tersebut. Tentu saja raket yang dijual diluar sana memiliki panjang yang berbeda-beda. Mengenai memilih raket mana dengan panjang yang paling tepat, Anda dapat memilih yang panjang karena dapat memberikan tenaga dalam memukul bola meskipun akan lebih berat untuk digunakan. Selanjutnya ada tips yaitu aspek harga. Tentu saja tidak boleh dilupakan untuk mempertimbangkan faktor harga. Bila memungkinkan, selalu pilih raket yang mana memiliki harga paling terjangkau namun dengan kualitas terbaik.

Demikian sedikit info yang bisa volimaniak bagikan semoga bisa bermanfaat bagi anda yang membutuhkan. terimakasih

Tehnik Memegang Raket Tenis Lapangan

Tehnik Memegang Raket Tenis Lapangan ~ volimaniak. Tenis Memiliki pengertian olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain, yaitu berhadapan atau satu lawan satu yang disebut singele. Tenis juga dapat dimainkan empat orang yang disebut double / ganda, yaitu dua orang pemain yang berhadapan satu sama lain.

Permainan Tenis lapangan dapat dimainkan di atas rumput ( lawn) akan tetapi dalam perkembangannya tenis sekarang dimainkan di lapangan yang dibuat dari papan kayu, semen, dan bahan lain yang dikeraskan. sekarang pun tenis juga sering di mainkan pada lapangan tanah liat.

Sebelum anda mempelajari lebih lanjut mengenai tenis lapangan ini, anda harus mengetahui beberapa tehnik dasar yang harus dikuasai agar bisa bermain tenis ini dengan baik. hal yang pokok perlu anda pelajari yaitu cara memegan raket tenis lapangan yang benar. untuk lebih jelas saya akan membahasnya kepada anda semua. berikut beberapa tehnik memegang raket tenis lapangan :

a. Tehnik memegang raket genggaman Eastern (Eastern Grip)

cara melakukan tehnik memegang genggaman eastern adalah sebagai berikut :

a. Tangan kiri memegang leher raket, kemudian tangan kanan memegang tungkai atau ganggang raket.

b. Pegangan tangan kanan antara ibu jari dan telunjuk membentuk huruf V, Pegangan ini seperti orang berjabat tangan dengan bidang yang rata. 

Jenis genggaman/ pegangan ini cocok untuk pukulan bola tinggi dan pukulan bola rendah. untuk lebih detail anda bisa melihat pada gambar.

b. Tehnik memegang raket genggaman Continental (Continetal Grip)

cara melakukan tehnik memegang raket continental adalah sebagai berikut :

a. Tangan memegang tangkai raket dengan telapak tangan berada dibagian atas raket dan ibu jari memanjang dada bagian muka tangkai raket.

b. Gengaman continental ini cocok untuk pukulan pendek menyilang lapangan dan cocok untuk lenturan bola rendah. Namun, pegangan ini akan berakibat sakit jika melakukan bola melambung tinggi.

c. Tehnik memegang raket Forehand Semi-Western (Forehand Semi-western Grip)

Pegangan raket forhand semi-western adalah grip yang paling banyak dipakai oleh pemain tenis light-minded, terutama yang memiliki tipe permainan baseliner. Kita dapat mencoba sticking to ini dengan menempatkan pangkal jari telunjuk anda di sudut 2 (untuk pemain tangan kanan) atau 3 (untuk pemain kidal). Atau bisa juga berawal dari conformity eastern kemudian tangan anda diputar searah jarum jam satu sudut ke sudut 2atau3.

Keunggulan dari hold ini adalah anda dapat memukul spin dengan baik sehingga kemungkinan bola untuk melewati net lebih besar karena sifatnya yang parabolik. Grip ini juga dapat dipakai untuk memukul flat tetapi tidak direkomendasikan untuk memukul slice. Minus dari treaty ini adalah sulit untuk mengantisipasi bola-bola rendah yang dihasilkan dari pukulan flat atau slice terutama di lapangan cepat (grass atau hard court). Beberapa contoh pemain gain yang menggunakan grip ini adalah:Andre Agassi, Roger Federer, Marat Safin

d. Tehnik memegang raket genggaman Western ( Western Grip)

cara melakukan pegangan raket western adalah sebagai berikut :

a. Tangan memegang raket dengan telapak tangan berada di bawah gagang, ibu jari berada disamping gagang, demikian pula jari lain juga merapat digagang di samping dari gagang raket.

b. Genggaman western tepat sekali digunakan untuk bola tinggi dan bola setinggi pinggang, tetapi sulit untuk bola-bola rendah.

Demikianlah yang bisa volimaniak bagikan pada kesempatan kali ini mengenai materi Tenis lapangan yaitu tehnik memegang raket tenis lapangan. semoga bisa menjadikan pengetahuan kita semakin luas khususnya dalam bidang olahraga. semoga bermanfaat. terimakasih