Pembelajaran Variasi Aktivitas Bermain Softball

Pembelajaran Variasi Aktivitas Bermain Softball ~ Sobat volimaniak untuk lebih mengasah pengetahuan dan keterampilan kita dalam bermain softball, dan khususnya bagi adek-adek pelajar semua serta para guru penjas, dalam uraian yang disampaikan volimaniak ini mungkin bisa dijadikan pengalaman serta media pembelajaran pada penjasorkes baik disekolah maupun variasi latihan softball.

Pada Kesempatan kali ini volimaniak akan berbagi pengetahuan kepada anda semuanya mengenai pembelajaran variasi aktifitas bermain softball. langsung saja kita ke langkah-langkah pembelajarannya, berikut ;

Pembelajaran aktivitas bermain merupakan berbagai macam bentuk variasi yang dilakukan peserta didik, karena variasi dalam permainan softball adalahmmelakukan satu bentuk gerakan prinsip dasar dengan berbagai cara, seperti : melakukan prinsip dasar melempar bola di tempat sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Akhir dari pembelajaran adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggungjawab, dan kerjasama. Berikut bentuk pembelajarannya:

A. Aktivitas bermain melambungkan dan menangkap bola berhadapan,
(a) persiapan : 
peserta didik dibagi berkelompok, berdiri berhadapan berjarak ± 5-7 meter, untuk satu kelompok satu buah
bola softball,

(b) pelaksanaan: 

lambungkan bola ke arah teman di depannya menggunakan satu lengan dan tangan, ketinggian bola di atas lutut, lalu bola ditangkap oleh teman di depannya menggunakan tangan yang memakai sarung tangan (glove), lakukan seperti pertama secara bergantian. Tahap pertama, lakukan di tempat, tahap kedua, lakukan bergerak maju, mundur, dan menyamping, tahap ketiga, lakukan dengan gerak berpindah posisi setelah melakukan gerakan, fokuskan prinsip gerakan putaran lengan di samping badan dengan sumber gerakan pada pangkal bahu, lepaskan bola saat lengan lurus ke depan, dan pergelangan tangan dan jari-jari tangan.

2. Aktivitas bermain melambungkan dan menangkap bola dilakukan 3 orang formasi membentuk garis lurus,
(a) persiapan : peserta didik dibagi berkelompok (A,B, dan C), berdiri pada garis lurus masing-masing
berjarak ± 5-6 meter, untuk satu kelompok satu buah bola softball,

(b) pelaksanaan : posisi A, lambungkan bola ke arah posisi B, dan posisi B diawali memutar badan ke arah posisi C, lakukan kebalikannya (C, B, lalu A), lambungan bola di atas lutut, bola ditangkap menggunakan tangan yang memakai sarung tangan (glove), fokuskan prinsip gerakan putaran lengan di samping badan dengan sumber gerakan pada pangkal bahu, lepaskan bola saat lengan lurus ke depan, dan pergelangan tangan dan jari-jari

tangan.
3. Aktivitas bermain memukul menggunakan stick (tongkat) bola di atas bettig tea dan bola tegantung,

(a) persiapan : peserta didik dibagi berkelompok, berdiri menghadap betting tea atau bola tergantung, untuk satu kelompok satu buah bola softball,

(b) pelaksanaan : untuk tahap pertama memukul bola di atas batting tea, jika sudah menguasi lanjutkan dengan tahap kedua memukul bola tergantung, fokuskan prinsip gerakan memegang stick (tongkat), ayunan lengan, danfokus terhadap sasaran bola.

4. Aktivitas bermain memukul bola dengan stick (tongkat) bola dilambung sendiri,

(a) persiapan: peserta didik dibagi berkelompok, berdiri menghadap arah gerakan, satu kelompok satu buah bola softball dipegang oleh tangan kanan, tangan kiri memegang stick (tongkat),

(b) pelaksanaan : lambungkan bola ke atas depan badan, saat bola turun sebatas pinggang pukul bola dengan stick (tongkat), fokuskan prinsip gerakan memegang stick (tongkat), ayunan lengan, dan fokus terhadap sasaran bola.

5. Aktivitas bermain memukul bola dengan stick (tongkat) bola dilambung teman,

(a) persiapan: peserta didik berdiri berhadapan A dan B berjarak ± 3-4 meter, A se-bagai pemukul, dan B sebagai pelambung, satu pasangan satu buah bola softball dipegang oleh B,

(b) pelaksanaan: B melambungkan bola ke A, dan A memukul bola, fokuskan prinsip gerakan memegang stick (tongkat), ayunan lengan, dan fokus terhadap sasaran bola.

Demikian yang bisa volimaniak sampaikan pada kesempatan kali ini mengenai pembelajaran variasi aktivitas bermain softball, semoga bisa bermanfaat dan menjadikan referensi anda dalam melakukan pembelajaran penjasorkes materi softball, semoga bermanfaat. terimakasih

Ukuran Lapangan Softball

Ukuran Lapangan Softball ~  Sofbol atau dikenal dengan softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim. Permainan sofbol lahir di Amerika Serikat, diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887. Sofbol merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol atau hardball. Bola sofbol saat ini berdiameter 28-30,5 centimeter; bola tersebut dilempar oleh seorang pelempar bola (pitcher) dan menjadi sasaran pemain lawan, yaitu pemukul bola dengan menggunakan tongkat pemukul (bat). Terdapat sebuah regu yang berjaga (defensif) dan tim yang memukul (ofensif). Tiap tim berlomba mengumpulkan angka (run) dengan cara memutari tiga seri marka (base) pelari hingga menyentuh marka akhir yaitu home plate.

Meskipun olahraga dengan sebutan softball ini kalah populer dengan sepak bola, bola voli dan bulu tangkis, tapi tidak ada salahnya kita mengenal olah raga eksklusif yang satu ini.  Pada Kesempatan kali ini volimaniak ingin berbagi kepada anda semuanya mengenai ukuran lapangan softball, bagi anda yang lagi mencari referensi berikut rincian detail lapangan softball :

1. Ukuran Lapangan Softball adalah sebagai berikut :

1. Panjang tiap sisi lapangan softball : 16,76 meter
2. Jarak dari Homebase ketempat pelempar : 13,07 meter
3. Tempat pelempar berdiri : 60 x 15 cm
4. Tempat hinggap atau base I, II, dan III : 38 x 38 cm
5. Tempat hinggap atau base IV (homebase): 42,5 – 43 x 21,5 cm

2. Peralatan Untuk Olahraga Softball adalah sebagai berikut :

1. Sarung tangan untuk menangkap bola softball namanya Glove
2. Alat pemukul bola softball namanya Bat atau Stick
3. Dan terakhir adalah bola softball itu sendiri.
4. Untuk lebi detail dan jelasnya mengenai peralatan softball silahkan klik disini

3. Ukuran Peralatan Olahraga softball adalah sebagai berikut :

1. Berat sarung tangan atau glove adalah 283,33 gram
2. Panjang stick adalah 86,5 centimeter
3. Bola softball beratnya 700 gram

Jarak lintasan antar marka yang ditentukan

Lintasan Fast Pitch	Lintasan Slow Pitch
60 kaki (18,29 m)	60 kaki atau 65 kaki (19,81 m)

Jarak melempar (pitching) fast pitch yang ditentukan

Dewasa		Di bawah 18 tahun		Di bawah 15 tahun
Puteri	Putera	Puteri	Putera	Puteri	Putera
43 kaki (13,11 m)	46 kaki (14,02 m)	40 kaki (12,19 m) atau 35 kaki	46 kaki (14,02 m)	40 kaki (12,19 m) atau 35 kaki	46 kaki (14,02 m)

Jarak melempar (pitching) slow pitch yang ditentukan

Dewasa			Di bawah 18 tahun		Di bawah 15 tahun
Puteri	Putera	Puteri (univ)	Puteri	Putera	Puteri	Putera
50 kaki (14,02 m)	50 kaki (15,24 m)	50 kaki (15,24 m)	50 kaki (14,02 m)	46 kaki (14,02 m)	50 kaki (14,02 m)	46 kaki (14,02 m)

Demikian yang bisa volimanaik sampaikan dalam mengupas lapangan permainan softball, semoga bisa bermanfaat. terimakasih

Peralatan Permainan Softball Komplit

Peralatan Permainan Softball Komplit ~ Permainan softball adalah permainan yang mirip dengan permainan kasti. permainan ini merupakan permainan beregu yang satu regunya terdiri dari 9 orang pemain. permainan ini pertama kali di temukan oleh George Hancock pada tahun 1887 di kota Chicago, Amerika Serikat. 

Dalam Permainan softball diperlukan peralatan atau sarana prasarana agar permainan dapat berjalan dengan maksimal. Untuk itu pada kesempatan kali ini volimaniak ingin mengajak anda semuanya untuk lebih mengetahui apa saja peralatan yang dibutuhkan untuk bisa bermain softball dengan baik. langsung saja mari yuk kita belajar lagi memahami macam-macam olahraga.

Peralatan atau sarana prasarana yang diperlukan untuk bermain softball adalah sebagai berikut :

1. Lapangan 

Untuk lebih detail tentang ukuran lapangan softball akan saya bahas pada postingan berikutnya .

2. Bola

Minimal peralatan yang dibutuhkan dalam sebuah pertandingan softball termasuk sebuah bola. Softball menggunakan bola berwarna kuning dengan benang grip berwarna merah, yang sebelumnya berwarna putih dengan grip putih.

3. Sarung tangan (glove)

Sarung tangan atau glove dikenakan oleh seluruh pemain bertahan untuk menangkap bola, sementara first baseman dan penangkap bola mengenakan mitt (glove mempunyai jari, sedangkan mitt tidak).

4. Tongkat pemukul (bat)

Tongkat pemukul atau bat yang digunakan dalam pertandingan resmi adalah bat khusus yang diperuntukkan untuk softball. Ketentuan pemakaian dan kharakteristik bat yang boleh digunakan tertuang dalam peraturan Federasi Softball Internasional.

5. Helm pemukul bola

Helm pemukul bola dipakai untuk melindungi kepala seorang pemukul bola dari terjangan bola dan cedera atau tongkat bahkan benturan, sementara pakaian pelindung (protective gear) untuk seorang penangkap bola, dan sepatu pool (cleats).

6. Pakaian pelindung (protective gear)

Di pergunakan untuk seorang penangkap bola (catcher) karena resiko terkena bola sangat tinggi.pakaian pelindung ini juga sering disebut dengan body protector

7. Yang terakhir adalah uniform atau seragam.

Tiap pemain menggunakan baju, celana, dan topi yang seragam atau berwarna dasar sama. Semakin tinggi tingkat pertandingannya, semakin ketat dalam peraturan seragamnya. Semua peralatan dan perlengkapan itu adalah wajib bagi setiap tim dalam melaksanakan pertandingan resmi.

8. Sepatu pool (cleats).

Semua pemain harus memakai sepatu dan sepatu yang dianggap sah adalah yang terbuat dari kanvas, kulit halus atau yang sejenisnya. Solnya boleh rata atau berpahat pahat dari karet, sol logam dan plat tumit juga boleh dipergunakan, asal paku yang menonjol tidak lebih panjang dari 2 cm (¼ inci). Sepatu yang diberi metal spike di sekelilingnya dianggap tidak sah, karena bisa membahayakan keselamatan dirinya dan Pemain lainnya.

Demikian yang bisa volimaniak sampaikan, semoga bisa menambah pengetahuan anda dalam olahraga permainan softball. semoga bermanfaat. terimakasih

Teknik Dasar Permainan Softball

Teknik Dasar Permainan Softball ~ Kemarin saya sudah jelaskan mengenai sejarah perkembangan permainan softball. pada kesempatan kali ini volimaniak ingin mengajak anda semuanya untuk mengetahui serta berlatih mengenai teknik dasar permainan softball. untuk bisa bermain softball dengan baik anda harus menguasai teknik dasar yang wajib anda pelajari terlebih dahulu sebelum anda mempelajari teknik yang lebih lanjut.

Ok tidak usah lama-lama yuk kita belajar memahami teknik dasar softball terlebih dahulu, Berikut beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh seseorang permainan softball :

a. Cara memegang bola

b. Cara menangkap dan melempar bola

1. Teknik melempar bola/Throwing

Melempar sama pentingnya dalam mematikan laju lawan dalam permainan softball maupun baseball, baik ketika lawan menjadi batter maupun menjadi runner. Semua gerakan ini memerlukan tingkat koordinasi dan akurasi yang tinggi. Prinsip dari gerakan melempar harus serangkaian gerak yang dipecah menjadi beberapa segmen atau bagian.Atau bisa disebut juga gerak berantai. Dengan memperhatikan gerakan melempar, pertama kali yang dilakukan pemain pada saat melempar yaitu memindahkan berat badannya dari kaki belakang ke kaki depan. Jadi yang bekerja ialah tungkai terlebih dahulu, dilihat dari tumpuannya bagian pangkal atau yang kuat bekerja lebih dahulu. Dari pangkal berturut-turut ke segmen diatasnya terus sampai ke bagian ujung yaitu jari tangan.

Berikut cara melempar bola yaitu biasanya digunakan oleh seorang pitcher ( pelambung bola)

Cara pitcher melempar bola;

1. Berdiri sikap melangkah, bola dipegang di depan badan, pandangan ke arah pemukul.
2. Tangan yang memegang bola diputar ke atas, ke belakang lalu ke depan. Sebelum tangan
3. kembali ke sikap awal pada saat tangan kanan di samping badan lepaskan bola ke depan dan
4. usahakan ketinggian bola di antara lutut dan bahu pemukul. Akhiri gerakan kaki kanan ke depan, berat badan dibawa ke depan.
5. Bola yang dilemparkan dengan baik, ialah bola yang berada di atas home base di antara lutut dengan bahu si pemukul;
6. Jika bola dilemparkan dengan baik maupun tidak, umpire mengatakan strike. Apabila bola dilemparkan salah, yaitu tidak berada di atas home base antara lutut dan bahu si pemukul, dinamakan ball, bisa juga disebut strike.

2. Teknik menangkap bola

Seorang pemain softball atau baseball tentu harus dibekali juga teknik atau cara menangkap yang benar, baik hasil pitching, hasil lemparan dari teman satu tim dan dari hasil pukulan baik yang melayang di udara atau deras menyusuri tanah atau bola yang mantul sangat keras. Bola melayang di udara ada beberapa macam apalagi bola tersebut berputar baik yang disengaja atau yang tidak disengaja.Seperti contoh hasil lemparan pitcher yang berpola yang pada dasarnya adalah untuk menyulitkan seorang pemukul (batter), bola yang tidak berpola misalnya hasil dari pukul yang tidak mudah untuk dilihat dari putarannya atau spin-nya.

Hasil lemparan juga sangat tergantung dari teknik melempar dari masingmasing orang, bagaimana ciri khas atau typical-nya. Kesemua jenis bola yang melayang tadi, tentu kita tidak hanya belajar dari lempar tangkap saja tetapi ada gaya yang mempengaruhi sehingga bola tersebut harus di antisipasi dan dikuasai oleh penangkap baik menjadi seorang catcher atau seorang fielder. Bola yang bergerak sangat cepat harus ditangkap tanpa melukai atau menciderai si penangkap ini sama saja dengan gerakan meredam impact. Gerakan menangkap ini adalah seperti gerakan yang memanipulasi objek (bola), gaya yang berupa impact ini besarnya ada yang sedang-sedang saja,

ada yang cukup besar, bahkan ada yang sangat besar untuk ditahan. Oleh karena itu untuk impact yang besar perlu gaya tersebut dikurangi dengan jalan meredam, menghisap atau memecahkannya. Seperti nampak pada gambar dibawah ini :

Menangkap bola biasa digunakan oleh pemaian catcher atau pemain jaga berikut cara-caranya dan pembagian menangkap bola.

Tujuan teknik menangkap bola, yaitu menangkap bola dari teman atau satu tim dalam bermain.

Ada beberapa macam menangkap bola, yakni:

1. menangkap bola rendah;
2. menangkap bola lurus;
3. menangkap bola tinggi.

Cara menangkap bola rendah langkah-langkahnya, adalah:

1. menghadap ke arah datangnya bola kedua kaki sedikit dirapatkan; 
2. badan dibungkukkan ke depan;
3. kedua telapak tangan menghadap ke bola membentuk mangkuk.

Cara menangkap bola lurus langkah-langkahnya, adalah:

1. menghadap ke arah bola datang kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut agak ditekuk;
   
2. posisi badan agak condong ke depan kedua tangan dicondongkan lurus ke depan;
3. kedua telapak tangan menghadap ke arah bola membentuk mangkuk;
4. gerakan diarahkan pada bola yang datang;
5. usahakan masuk di antara dua tapak tangan tutup dengan jari-jari dan tarik ke arah dada untuk meredam kecepatan bola.

c. Teknik memukul bola

1. Berdiri menyamping ke arah pitcher.
2. Memukul bola yang dilemparkan.
3. Fokuskan keterampilan gerakan memegang stick (tongkat), ayunan lengan, dan pandangan fokus terhadap bola.

d. Teknik sliding

Adalah gerakan meluncur dengan menjatuhkan badan guna menghindarai ketukan bola oleh penjaga base. Setelah dapat mendekati base yang dituju memindahkan berat badan kebelakang dengan menjatuhkan badan bersamaan dengan salah satu kaki dijulurkan kearah base.

Sementara itu dulu yang bisa volimaniak bagikan untuk lebih detailnya kita sambung dilain kesempatan. semoga bisa membantu anda terimakasih.

Sejarah Permainan Softball

Sejarah Permainan Softball ~ Pernahkan anda bermain softball, pernahkan anda mendengat kata softball ini, jika anda belum mengetahuinya dan jika anda sudah pernah memainkannya tapi belum tahu asal usul mulanya adanya permainan softball, yuk kita mengenal lebih lanjut mengenai sejarah permainan softball ini, volimaniak akan berbagi kepada anda semuanya mengenai sejarah permainan softball ini. Permainan sofbol lahir di Amerika Serikat, yang diciptakan di Gedung Olah Raga Farragut Boat Club Chicago, Illinois pada 16 September 1887 secara tidak sengaja oleh George Hancock.

Awalnya terdapat beberapa alumni Universitas Yale dan Harvard sedang mendengarkan hasil akhir pertandingan sepak bola Amerika antar Yale dan Harvard di klub Farragut Boat. Setelah skor akhir diumumkan yaitu kemenangan Yale, seorang alumnus Yale dengan antusias melempar sebuah sarung tinju ke pendukung Harvard. Seorang dengan reflek mengambil sebuah tongkat dan memukul ke arah sarung tinju itu. Melihat hal itu memberikan sebuah ide seorang reporter Chicago Board of Trade, George Hancock.

Dia menyarankan untuk membuat sebuah permainan di dalam ruangan dengan bola yang dibuat dari sarung tinju yang dilempar tadi. Dia mengambil sarung tinju itu dan mengikatnya dengan erat memakai sebuah tali, supaya menyerupai bola. Kemudian dengan beberapa buah kapur, Hancock menandai lantai Farragut Boat menyerupai lapangan bisbol.

Sebagai pemukul digunakanlah sebuah sapu. Tim dibagi menjadi dua dan Hancock meneriakkan kata-kata “Play ball”, maka dimulailah permainan itu dengan skor akhir 44-40. Semenjak itu permainan bisbol versi dalam ruangan dikenal. Dinamakan indoor baseball Karena bentuk bola yang berubah-ubah. Nama sofbol sebelumnya menyesuaikan material yang

Design by Yuas and R2 Bramistra digunakan untuk membuat bolanya, jadilah nama-nama yang digunakan waktu itu yaitu kitten ball, army ball, mush ball, dan juga indoor-outdoor, recreation ball, dan playground ball.

Di awal abad ke-20 sofbol mulai dimainkan di luar ruangan sebagaimana dilakukan di dalam ruangan. Tahun 1908 organisasi amatir untuk permainan baru ini (National Amateur Playground Ball Association of the United States) mengatur olah raga ini untuk dimainkan di luar ruangan menggunakan bola yang lebih besar. Tahun 1923 Kongres Rekreasi Nasional (the National Recreation Congress) meminta komisi untuk menstandardisasi olah raga ini, dan tahun 1926 nama "softball" digunakan walaupun belum diresmikan.

Pada tahun 1933, kejuaraan dunia pertama dilaksanakan dalam lindungan Asosiasi Sofbol Amatir Amerika (Amateur Softball Association of America) dimana telah digunakan sebagai peraturan pokok di Amerika. Juara untuk sofbol kelas pria pada saat itu adalah J. L. Gills dari Chicago, dan juara kelas wanita yaitu Great Northerns dari kota yang sama. Walaupun kejuaraan yang dipertandingkan adalah amatir, mereka biasa di sponsori oleh organisasi industri di wilayahnya.

Sejak tahun 1933 “softball” telah menjadi sebuah nama resmi. Dan pada tahun 1934, pembentukan peraturan bersama untuk lebih jauh memberikan standardisasi peraturan sofbol. Sudah banyak perubahan peraturan sejak saat itu, khususnya pada tahun 1946, dimana terdapatperubahan jumlah pemain dalam satu tim dari 10 ke 9 orang. Pemain ke sepuluh dinamakan “shortfielder” pada saat itu bertugas sebagai penjaga daerah dangkal bagian luar yang menjelalajah di belakang dalam. Tahun 1950 jarak antara pitcher’s plate dan home plate ditambah untuk putera dari 43 kaki ke 46 kaki (13.114 meter).

Dilihat dari segi partisipan, sofbol telah berkembang menjadi olahraga tim yang besar dan digemari. Lapangan yang lebih kecil tersedia. Baik wanita maupun pria , dapat memainkannya. Lebih jauh pria di luar usia atlet dapat memainkan sebagai kegiatan di luar permainan resmi seperti piknik atau dalam komunitas sosial tanpa melalui pemanasan dan latihan rutin yang diperlukan, sejenis dalam bisbol.

Pada tahun 1960an, sebagian dari 125,000 tim telah terdaftar di Asosiasi Sofbol Amatir Amerika. Dan mengadakan enam kejuaraan nasional tiap tahun. Ini tidak termasuk anggota pria maupun wanita yang bertanding dalam kompetisi tidak resmi. Di Negara lain sofbol juga menjadi olahraga yang digemari baik pria wanita tua maupun muda.

Pada tahun 1949, tim Kanada, Toronto's Tip Top Tailors, memenangi kejuaraan internasional yang dilakukan secara berkala oleh Asosiasi Sofbol Amatir dan merupakan kompetisi pertama yang benar-benar merupakan kejuaraan tingkat dunia untuk putera. Diadakan tahun 1966 dibawah sponsor dari Federasi Sofbol Internasional (International Softball Federation). Australia memenangkan kejuaraan pertama untuk wanita tahun 1965.

Demikian yang bisa volimaniak sampaikan mengenai sejarah asal usul permainan softball, semoga bisa menambah pengetahuan kita dalam bidang olahraga khususnya permainan softball. semoga bermanfaat. terimakasih