Jenis Pendekatan Pembelajaran

Jenis Pendekatan Pembelajaran ~ Guru harus selalu menelaah gaya mengajar dan membuat analisis pembelajaran untuk memilih gaya mengajar yang sesuai. Selain itu, guru juga harus mengenal pembelajaran gerak. Pembelajaran adalah perubahan yang relatif menetap sebagai hasil dari latihan atau pengalaman. Dimensi dalam pembelajaran gerak adalah : pembelajaran gerak harus dapat merangsang peserta didik untuk berpikir, pembelajaran dipengaruhi persepsi peserta didik tentang situasi pembelajaran, mengajar bukan hanya transfer ilmu, peserta didik perlu belajar bagaimana menggunakan ilmu pengetahuan tentang gerak dalam berbagai cara, peserta didik harus terlibat dalam seluruh pembelajaran, peserta didik melakukan gerak sesuai batas kemampuannya, kepemimpinan adalah faktor penting dalam pembelajaran. Dalam pembelajaran, guru harus dapat menggunakan pendekatan pembelajaran yang sesuai,

Berkaitan mengenai pendidikan serta untuk bisa melakukan kegiatan pembelajaran yang baik seorang guru harus melakukan beberapa pendekatan pembelajaran, kali ini volimaniak akan memberikan gambaran jenis pendekatan pembelajaran. berikut keterangannya :

Jenis Pendekatan Pembelajaran adalah : 

1. Inclusive (cakupan), 

Iclusive atau cakupan adalah peserta didik dengan berbagai tingkat keterampilan berpartisipasi dalam tugas yang sama dengan memilih tingkat kesulitan di mana mereka dapat melakukan. Contoh : Lompat tinggi mistar miring, peserta didik yang sudah mampu melompat dengan baik, maka ia melakukan pada mistar yang tinggi, yang kemampuannya sedang melompat pada mistar tengah- tengahnya, sedangkan yang masih belum mampu melompat pada mistar yang rendah.

2. Whole, Part dan Whole–Part-Whole (keseluruhan, perbagian) 

Whole, Part dan Whole–Part-Whole (keseluruhan, perbagian) adalah pendekatan pembelajaran dengan memberikan keseluruhan atau bagian per bagian. Keseluruhan, jika keterampilan gerak harus diajarkan secara keseluruhan, sehingga peserta didik dapat memahami gerakan secara keseluruhan, misalnya ketika mengajarkan lompat tinggi, maka harus diberikan secara keseluruhan. Perbagian jika tingkat kesulitan gerak tinggi dan harus diberikan perbagian, dan kemudian bagian-bagian gerakkan digabungkan untuk dilakukan secara keseluruhan.

3. Pendekatan Pembelajaran Kontekstual 

Pendekatan Pembelajaran Kontekstual adalah pedekatan pembelajaran yang memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk memproses informasi baru atau pengetahuan sedemikian rupa sehingga masuk akal untuk mereka dalam bingkai mereka sendiri.

4. Pendekatan Scientific 

Pendekatan Scientific adalah pendekatan pembelajaran yang memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk melakukan penyelidikan ilmiah dengan observasi, eksperimen dan mengembangkan pengetahuannya sendiri dengan dipandu oleh guru.

Demikian yang bisa volimaniak mengenai pendidikan yaitu kegiatan proses pembelajaran melalui beberapa pendekatan. setelah anda mengetahui jenis pendekatan pembelajaran, diharapkan proses pembelajaran akan lebih variatif serta tercapai tujuan utama kegiatan belajar mengajar tersebut, semoga bermanfaat.terimakasih

Headlines From Belfast Newsletter Sun 31st Aug 2014

Belfast Newsletter News In pictures: Call for Scotland to vote 'No' at Ballyclare 'Last Saturday' demonstration The “strong bond” between the people of Ulster and Scotland was emphasised today in Ballyclare by the Sovereign Grand Master of the Royal Black Institution, Millar Farr. Read more... Conservatives claim Sinn Fein wants to keep its voters poor and on benefits Sinn Fein has a “vested interest” in keeping thousands of people in Northern Ireland on benefits, the Conservatives have claimed. Read more... Overnight arson attack on Armagh home An arson attack on a house in Armagh in the early hours of today has been condemned. Read more... Royal Mint botched Ulster £1, mistaking Flag of St George for Cross of St Patrick The Royal Mint botched a design for a new £1 coin to be introduced in 1984 after it used the national flag of England instead of the Cross of St Patrick as the proposed Northern Irish design. Read more... In pictures: 'Last Saturday' parade in Armagh Parades were held in six locations across Northern Ireland today by the Royal Black Institution. Read more...   Sport TODAY'S DANSKE PREMIERSHIP RESULTS Danske Bank Premiership Results Read more... Cliftonville coast past Ballinamallard BALLINAMALLARD 0 CLIFTONVILLE 4 Read more... Stephen O'Flynn header wraps up first win for Institute INSTITUTE 1 WARRENPOINT 0 Read more... Sproule goal sees Linfield past Dugannon DUNGANNON 0 LINFIELD 1 Read more... Coates on target as Crusaders beat Glentoran CRUSADERS 1 GLENTORAN 0 Read more...   Please do not respond directly to this email as this mailbox is not monitored. To contact Belfast Newsletter direct go to http://www.newsletter.co.uk/ and click on Contact Us Johnston Press are the publishers of Belfast Newsletter. You have received this email as you have subscribed to this newsletter on our website. Edit or Unsubscribe Preferences | Edit Your Profile Company Name: Johnston Press plc | Registered in Scotland no: SCO15382 | Registered Office: 108 Holyrood Road, Edinburgh, EH8 8AS

Macam-Macam Gaya/Cara Mengajar Untuk Meningkatkan Kualitas Pendidikan

Macam-Macam Gaya/Cara Mengajar Untuk Meningkatkan Kualitas Pendidikan ~ Dalam merencanakan strategi yang tepat, maka guru harus mengetahui kemampuan peserta didik dan memilih metode pembelajaran yang akan digunakan. sebagai strategi pembelajaran. Pembelajaran dalam PJOK, menggunakan gaya mengajar yang dikembangkan oleh Mosston (1986). Mosston menggunakan STS (spectrum of teaching style), dimana spektrum tersebut berada di antara serangkaian gaya, dari gaya mengajar berpusat pada guru hingga gaya mengajar berpusat pada peserta didik.

Volimaniak ingin berbagi sedikit pengetahuan dalam dunia pendidikan, sudah tahukan anda beberapa cara mengajar yang baik, serta gaya mengajar yang bisa sesuai dengan peserta didik. Berikut volimaniak bagikan beberapa macam gaya mengajar. tujuan utama penerapan gaya mengajar tak lain adalah untuk memberikan pengetahuan ke anak agar mudah dipelajari serta tujuan dari inti materi bisa terlaksanakan. serta tujuan umumnya adalah meningkatkan kualitas pendidikan. Gaya Pendidikan dibawah ini juga bisa anda terapkan dalam pembelajaran kurikulum sekarang yaitu kurikulum 2013.

Macam-Macam Gaya Mengajar

1. Gaya Mengajar Komando 

Guru memberi demonstrasi dan penjelasan, kemudian seluruh peserta didik melakukan gerakan beberapa kali, dengan arahan guru.

2. Gaya Mengajar Latihan

Guru memberi demonstrasi dan penjelasan, dilakukan dalam beberapa tahap sehingga peserta didik paham, kemudian peserta didik melakukan, dan guru berada di antara mereka untuk memperbaiki.

3. Gaya Mengajar Resiprokal 

Guru mempersiapkan lembar tugas gerak yang harus dilakukan peserta didik, guru memberi demonstrasi dan penjelasan serta klarifikasi lembar tugas resiprokal. Peserta didik melakukan dan temannya mengamati lalu mengisi lembar pengamatan secara bergantian. Guru berada di antara peserta didik untuk membetulkan kesalahan dan membantu dalam pengamatan jika diperlukan.

4. Gaya Mengajar Penugasan

Dalam gaya mengajar ini, guru menentukan tugas dan peserta didik diberi kesempatan untuk membuat keputusan apa yang akan mereka lakukan. Tugas dibagi dalam beberapa level. Pada level pertama, seluruh peserta didik melakukan tugas yang sama, dengan tahap yang mereka mampu. Pada level kedua, setiap peserta didik melakukan tugas sesuai dengan capaian pada level pertama. Pada level selanjutnya, peserta didik menerima serangkaian tugas yang mereka bertanggungjawab untuk menyelesaikannya. Guru menyediakan sumber informasi, tetapi peserta didik harus memperkaya dengan sumber-sumber lain yang sesuai.

5. Gaya Mengajar Penemuan Terpimpin

Dalam gaya mengajar ini, guru memberikan tugas melakukan gerak, dan peserta didik diberi kebebasan untuk bagaimana melakukan gerak. Misalnya: guru memberi arahan “Berdiri dalam posisi siap dan melompat sejauh mungkin di atas matras” maka peserta didik akan melakukannya dengan berbagai cara.

6. Gaya Mengajar Pemecahan Masalah

Gaya ini hampir sama dengan penemuan terpimpin, jika pada gaya penemuan terpimpin, peserta didik diarahkan untuk menemukan jawaban yang sama, dalam gaya pemecahan masalah, peserta didik dapat memberikan jawaban yang berbeda. Misalnya guru memberikan masalah “bagaimana caranya supaya kita dapat mendarat dengan aman dan sejauh mungkin dari posisi sebelum melompat?”

7. Gaya Mengajar Eksplorasi 

Gaya mengajar yang berpusat pada siswa, guru memberikan tugas gerak yang memungkinkan peserta didik untuk bergerak bebas melakukan tugas sesuai yang mereka inginkan. Guru hanya memberi sedikit arahan. Gaya ini dapat dipergunakan untuk mengenalkan suatu konsep, peralatan yang baru dikenal, atau untuk mengetahui apakah peserta didik menyukai tugas gerak. Misalnya: “Temukan berapa gerakan menendang bola yang bisa dilakukan?”

Demikian yang bisa volimaniak bagikan, semoga bisa bermanfaat bagi anda yang membutuhkan.terimakasih

[Spam] From Barrister Trevor H. Alfons

On behalf of the Trustees and Executor of the estate of Late. Engr.Alberto Gruber; I once again try to notify you as my earlier email returned undelivered.

I hereby attempt to reach you again by this same email address on the WILL. I wish to notify you that my Late client Late. Engr. Alberto Gruber made you a beneficiary to his WILL. He left the sum of Seventeen Million Two Hundred Thousand Dollars (US$17,200.000.00 ) to you in the codicil and last testament to his WILL.

This may sound strange and unbelievable to you, but it is real and true. Being a widely traveled man, he must have been in contact with you in the past or simply you were recommended to him by one of his numerous friends abroad who wished you good. Late Engr. Alberto Gruber until his death was a member of the Helicopter Society and the Institute of Electronic & Electrical Engineers. He had a very good heart and loved to give out.

His great philanthropy earned him numerous awards during his life time. Late Engr. Alberto Gruber died on the 7th day of December, 2012 at the age of 80 years, and his WILL is now ready for execution.

According to him this money is to support your humanitarian activities and to help the poor and the needy in our society. Please if I reach you this time as I am hopeful, endeavor to get back to me as soon as possible to enable me conclude my job. Endeavor to reply to my E-mail: barr.trevoralfons@yahoo.co.uk for prompt response to your plight.

Yours in Service,

Barrister Trevor H. Alfons (Principal Partner)

Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan

Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan ~ Kedelai merupakan tanaman kelompok palawija yang sering kita jumpai di mana saja. seperti contoh dipasar maupun di pedesaan. hampir seluruh kalangan orang mengenal apa itu kedelai. terutama bagi para ibu rumah tangga sering memasak kedelai dan bisa di olah menjadi berbagai masakan yang lezat, seperti tempe, tahu, susu kedelai dan lain sebagainya. bagi anda yang suka mengkonsumsi kedelai anda wajib baca postingan volimaniak kali ini mengenai beberapa manfaat kedelai untuk kesehatan.

Kedelai bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan maupun untuk mencegah sakit,  Kedelai merupakan sumber protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat. Susunan asam amino pada kedelai lebih lengkap dan seimbang. Pada Kesempatan kali ini volimaniak ingin berbagi mengenai beberapa manfaat kedelai untuk kesehatan.

Manfaat Kedelai Untuk Kesehatan Diantaranya Adalah :

Kedelai sangat berkhasiat bagi pertumbuhan dan menjaga kondisi sel-sel tubuh. 

Kedelai mengandung protein tinggi dan mengandung sedikit lemak. Protein kedelai juga dibuktikan paling baik dibandingkan jenis kacang-kacangan lain. Kandungan proteinnya setara dengan protein hewani dari daging, susu, dan telur. Terlebih lagi, 25% kandungan lemak dalam kedelai terdiri dari asam lemak tak jenuh yang bebas kolesterol. Asam lemak tak jenuh ini dapat mencegah timbulnya pengerasan pembuluh-pembuluh nadi (arterio sclerosis). 

Kedelai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung 

Seperti yang telah dibuktikan melalui berbagai penelitian. Dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi 4 porsi makanan dari kedelai setiap hari, kadar LDL dalam darah bisa berkurang hingga 10%, yang berarti dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 20%. Selain itu, kedelai juga kaya akan asam linoleat, asam linolenat, dan lesitin. Linoleat dan linolenat adalah asam lemak esensial dari kelompok omega-6 dan omega-3, 

Dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.  

Sebagai obat awet muda, meningkatkan memori, dan mempertinggi daya tahan tubuh. 

Dalam kedelai terdapat kandungan yang namanya lesitin. Liestin merupakan senyawa kimia campuran fosfatida dan senyawa-senyawa lemak, yang meliputi fosfatidil kolin, fosfatidil etanolamin, fosfatidil inositol, dan senyawa lainnya.  Tidak mengherankan, sekarang lesitin juga bisa dikonsumsi langsung dalam bentuk tablet atau kapsul lunak (soft gel). 100 gram kedelai mengandung: Vitamin A: 110 internasional unit (IU) Vitamin B: Thiamine: 1.07 miligram Niacin: 2.3 miligram Vitamin C: sedang dalam penelitian Kalisum: sedang dalam penelitian Besi: 8.0 miligram Fosfor: 586 miligram Kalium: 540 miligram Lemak: 18.1 gram Karbohidrat: 34.8 gram Protein: 34.0 gram Kalori: 33.

Demikianlah info kesehatan pada kesempatan kali mengenai manfaat kedelai, semoga bisa bermanfaat.

Tehnik Dasar Melakukan Lompat Jauh

Tehnik Dasar Melakukan Lompat Jauh ~ Lompat jauh merupakan salah satu nomor yang terdapat pada nomor lompat cabang lahraga atletik. Lompat adalah istilah yang digunakan dalam cabang olahraga atletik, yaitu melakukan tolakan dengan satu kaki. Baik untuk nomor lompat jauh, lompat tinggi, lompat jangkit, maupun lompat tinggi galah.

Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat kaki ke atas-depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya

Dalam Kesempatan kali ini masih dalam olahraga atletik volimaniak ingin berbagi kepada anda semua mengenai tehnik atau tahapan dalam melakukan lompat jauh. 

Teknik Dasar Melakukan Lompat Jauh

Untuk memperoleh suatu hasil yang optimal dalam lompat jauh, selain pelompat tersebut harus memiliki kekuatan, daya ledak, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan koordinasi gerakan, juga harus memahami dan menguasai teknik untuk melakukan gerakan lompat jauh. Di samping pula, gerakan lompat jauh harus dilakukan dengan cepat, tepat, luwes, dan lancar.

Tahapan-tahapan dalam melakukan lompat jauh ada empat tahap, yaitu: 

(1) awalan/ ancang-ancang,
(2) tolakan/tumpuan,
(3) sikap badan di udara, dan
(4) sikap mendarat.

Tahapan-tahapan lompat jauh tersebut akan diuraikan satu-persatu sebagai berikut.

a. Pembelajaran Teknik Awalan Atau Ancang-Ancang

Awalan atau ancang-ancang (approach-run) adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melakukan tolakan (lompatan). Kecepatan yang diperoleh dari hasil awalan itu disebut dengan kecepatan horizontal berguna untuk membantu kekuatan pada waktu melakukan tolakan ke atas-depan. Guna awalan adalah untuk mendapatkan kecepatan yang setinggi-tingginya sebelum mencapai balok tolakan. Panjang awalan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari 45 meter. Untuk memperoleh hasil lompatan yang maksimal, setiap melakukan awalan harus selalu dapat bertumpu pada balok.

Cara melakukan awalan atau ancang-ancang lompat jauh adalah sebagai berikut.

1. Tergantung tingkat prestasi, lari ancang-ancang beragam antara 10 sampai 20 langkah.
2. Tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertolak/bertumpu. Kecepatan ancang-ancang dipertahankan tetap maksimal sampai mencapai papan bertolak. 
3. Pinggang turun sedikit pada satu langkah akhir ancang-ancang.
4. Jarak awalan 30 – 45 meter.

b. Pembelajaran Teknik Tumpuan/tolakan

Tolakan (take-off) adalah perubahan atau perpindahan gerakan dari gerakan horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan secara cepat. Di mana sebelumnya pelompat sudah mempersiapkan diri untuk melakukan gerakan sekuat-kuatnya pada langkah yang terakhir, sehingga seluruh tubuh terangkat ke atas melayang di udara. Pada waktu akan melakukan tolakan, badan agak dikendangkan ke belakang, kaki tumpu/kaki yang akan digunakan untuk menolak lurus, sedangkan kaki ayun (kaki belakang) agak dibengkokkan. Berat badan berada pada kaki belakang, kedua tangan atau lengan ke belakang, dan kepala agak ditengadahkan (dagu agak diangkat), pandangan ke depan.

Cara melakukan tolakan/tumpuan lompat jauh adalah sebagai berikut.

1. Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan.
2. Luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan.
3. Bertolaklah ke depan dan ke atas (sudut tolakan 45°).

c. Pembelajaran Teknik Melayang di Udara

Sikap badan melayang di udara yaitu sikap setelah kaki tolak menolakkan kaki pada balok tumpuan, badan akan dapat terangkat melayang di udara, bersamaan dengan ayunan kedua lengan ke depan atas. Tinggi dan jatuhnya hasil lompatan sangat tergantung dari besarnya kekuatan kaki tolak, dan pelompat harus meluruskan kaki tumpu selurus-lurusnya dan secepat-cepatnya.

Saat kaki tolak, menolakkan kaki pada pangkal titik berat badan ke atas, kemudian diikuti kaki tolak menyusul kaki ayun. Saat melayang kedua kaki sedikit ditekuk, sehingga posisi badan berada dalam sikap jongkok. Kemudian saat akan mendarat kedua kaki diacungkan ke depan, yaitu bersamaan dengan kedua lengan diluruskan ke depan.

d. Pembelajaran Teknik Mendarat

Sikap mendarat pada lompat jauh, baik gaya jongkok, gaya menggantung, maupun gaya berjalan di udara adalah sama. Pada waktu akan mendarat kedua kaki di bawah ke depan lurus dengan jalan mengangkat paha ke atas, badan dibungkukkan ke depan, kedua tangan ke depan. Kemudian mendarat pada kedua tumit terlebih dahulu dan mengeper, dengan kedua lutut dibengkokkan (ditekuk), berat badan ke depan supaya tidak jatuh ke belakang, kepala ditundukkan, kedua tangan ke depan.

Cara melakukan pendaratan adalah sebagai berikut.

1. Tariklah lengan dan tubuh ke depan-bawah.
2. Tariklah kaki mendekati badan.
3. Luruskan kaki dan tekuk lagi sedikit sesaat sebelum menyentuh tanah.
4. Bila kedua kaki telah mendarat di bak pasir, duduklah atas kedua kaki.

Demikian yang bisa volimaniak sampaikan mengenai cara melakukan tehnik dasar lompat jauh yang tergolong dalam kategori olahraga atletik. semoga bermanfaat. 

Headlines From Belfast Newsletter Sat 30th Aug 2014

Belfast Newsletter News NI's top civil servants warned against 'fatally flawed' Anglo-Irish Agreement Government files declassified under the 20-year-rule show that the then head of the Civil Service — and the NIO’s top official — repeatedly expressed profound reservations about the Anglo-Irish Agreement in the period leading up to the accord being signed. Read more... Northern Ireland is a better place than in 1994, but peace is dropping too slow My view of the August 1994 ceasefire was pretty straightforward. Read more... Detective who led hunt for 'Butchers' had stellar career Few people who lived through the Northern Ireland conflict experienced man’s inhumanity to their fellow man as vividly as former RUC detective Jimmy Nesbitt. Read more... Man (23) dies after Enniskillen car crash A 23-year-old man has died in hospital after he was involved in a car crash in Enniskillen last weekend. Read more... Laid back broadcaster who 'broke the mould' A master of his art with a fondness for the quirks of life in Northern Ireland, the Londonderry broadcaster famously renamed his birthplace “Stroke City”. Read more...   Sport Rangers boss Ally McCoist focused on Queen of the South fixture Whilst yet more headlines have proclaimed financial trouble at Ibrox once again – and the club launch a £4m rights issue (first announced in April) – on the field of play Ally McCoist’s Rangers on Saturday afternoon welcome Queen of the South to Glasgow. Read more... St Pat's too strong for Derry City DERRY CITY 0 Read more... Coleraine and Portadown draw at Showgrounds COLERAINE 0 PORTADOWN 0 Read more... Glenavon see off Ballymena United at Mourneview GLENAVON 2 Read more... Mark McAllister insists Portadown are back on track Striker Mark McAllister insists Portadown are back on track and primed for push up the Danske Premier League table. Read more...   Please do not respond directly to this email as this mailbox is not monitored. To contact Belfast Newsletter direct go to http://www.newsletter.co.uk/ and click on Contact Us Johnston Press are the publishers of Belfast Newsletter. You have received this email as you have subscribed to this newsletter on our website. Edit or Unsubscribe Preferences | Edit Your Profile Company Name: Johnston Press plc | Registered in Scotland no: SCO15382 | Registered Office: 108 Holyrood Road, Edinburgh, EH8 8AS

Soal Penjas Mid Semester Kelas VIII SMP/MTs

Soal Penjas Mid Semester Kelas VIII SMP/MTs ~ Bagi anda Para Guru penjas yang membutuhkan refrensi dalam pembuatan soal-soal penjas tidak usah pusing lagi. karena volimaniak ingin membagikan semua soal-soal penjas dalam kesempatan kali ini. dalam pendidikan penjasorkes baik tingkat SMP/Mts maupun SMA/SMK sekarang sudah beralih ke kurikulum 2013.

Jadi pengenalan materi serta penguasaan pengetahuan menjadi nilai yang pokok dalam penjas. seperti yang sudah di instruksikan oleh badan pendidikan nasional. dalam pendidikan penjas penilaian mengacu pada tiga aspek penting yaitu aspek psikomotorik, afektif dan kognitif, pengetahuan ini tergolong dalam kategori aspek kognitif, jadi sudah saatnya anak didik untuk bisa lebih mengenal seluk beluk dari olahraga bukan cuma praktek saja.

Dalam kesempatan kali ini volimaniak akan berbagi kepada anda semua. siapa tahu bapak/ibu guru yang mengampu pelajaran penjasorkes membutuhkan Soal penjas Mid ini. yuk kita lihat ke bawah :

Soal Penjas Mid Semester Kelas VIII SMP/MTs

1. Pemain bola yang berdiri off side diberi hukuman…

a. goal kick
b. throw in
c. penalty kick
d. free kick

2. yudho, sumo, karate termasuk cabang olahraga

a. atletik
b. beladiri
c. permainan
d. senam

3. Sektor lemparan tolak peluru gaya O’brien adalah…

a. depan
b. belakang
c. samping kanan
d. samping

4. Pukulan yang dilakukan sedekat mungkin dengan net disebut…

a. Drop shot
b. smash
c. service
d. lob

5. Induk organisasi bulutangkis nasional adalah…

a. PSSI
b. PRSI
c. PBSI
d. PASI

6. Throw in terjadi bila…

a. out ball
b. hand ball
c. free kick
d. goal

7. Organisasi sepak bola dunia adalah…

a. FIG
b. PSSI
c. FIFA
d. PSIS

8. Pola pertahanan 4-4-2, yang menjadi ujung tombaknya adalah…

a. 3 orang
b. 2 orang
c. 4 orang
d. 5 orang

9. Lemparan yang syah pada lempar lembing bila lemparannya…

a. jauh
b. dekat
c. membekas
d. di luar sector

10. perkenaan sundulan bola yang akurat pada…

a. dahi
b. telinga
c. kepala belakang
d. kepala bagian atas

11. Serangan pencak silat yang menggunakan kaki disebut…

a. jatuhan
b. kuncian
c. tendangan
d. pukulan

12. Induk organisasi pencak silat nasional adalah…

a. POPSI
b. PERCASI
c. PRSI
d. IPSI

13. Istilah lain kelincahan adalah…

a. flexibility
b. agility
c. speed
d. balance

14. Macam-macam kecepatan, kecuali…

a. speed reaction
b. speed move
c. speed printing
d. speed power

15. Istilah lain dari speed adalah…

a. kekuatan
b. kecepatan
c. kelincahan
d. kelentukan

16. Di bawah ini latihan kelincahan, kecuali…

a. lari zig-zag
b. lari bolak-balik
c. push up
d. lari lompat gawang

17. Daya tahan tubuh dapat terjaga secara optimal, apabila…

a. banyak makan
b. banyak tidur
c. olahraga teratur
d. makan seenaknya

18. Di bawah ini macam-macam latihan kecepatan, kecuali…

a. lari berbelok-belok
b. lari cepat 40m
c. lari kijang
d. lari angkat lutut

19. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan pari-paru, kecuali…

a. jogging
b. berenang
c. bersepeda motor
d. bersepeda

20. Dibawah ini yang merupakan komponen kebugaran jasmani adalah…

a. kerajinan
b. keuletan
c. kelincahan
d. kerja keras

I. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan benar!

1. Gambar lapangan sepak bola dengan benar !
2. Sebutkan tehnik dasar yang harus dikuasi agar bisa bermain sepak bola!
3. Sebutkan jenis-jenis pukulan dalam permainan bulu tangkis
4. Sebutkan komponen kebugaran jasmani, minimal 5! 
5. Sebutkan olahraga yang termasuk cabang atletik, minimal 3!

Anda juga bisa mendownloadnya jika anda mau, Silahkan download melalui link dibawah ini :

Soal Mid Semester ( UTS ) Penjasorkes Untuk SMP / MTs Kelas VIII / 8

Soal Mid Semester ( UTS ) Penjasorkes Untuk SMP / MTs Kelas VII / 7

Download soal Penjas Ujian Akhir sekolah Kelas IX

Download Soal Penjas Ujian Akhir Sekolah

Demikian yang bisa volimaniak bagikan pada kesempatan kali ini mengenai soal penjas mid semester untuk kelas VIII SMP / MTs. semoga bisa membantu dan bermanfaat. terimakasih

Pengertian dan Asal Usul Atletik

Pengertian dan Asal Usul Atletik ~ Anda sudah sering mendengar kata atletik dan secara tidak anda sadari juga sering melakukan olahraga atletik ini, sebagai contoh lari. hampir semua orang pernah melakukan yang namanya lari baik disengaja maupun tidak, jika anda tiba-tiba dijalan ada anjing yang mau menggigit anda apakah anda cuma pasrah biar di gigit, atau anda langsung berlari, nah itu juga termasuk anda sudah melakukan yang namanya olahraga atletik.

Ok tidak usah berlama-lama pada kesempatan kali ini volimaniak ingin berbagi kepada anda semua mengenai pengertian dan asal usul atletik atau dikenal sejarah atletik. 

Pengertian dan asal usul nama atletik

Atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu “Athlon atau Athlum” artinya pertandingan, perlombaan, pergulatan, atau perjuangan. Orang yang melakukannya dinamakan “Athleta (atlet). Kita dapat menjumpai pada kata “pentahtlon yang terdiri dari kata “penda” berarti lima atau panca athlon berarti lomba. Arti selengkapnya adalah “panca lomba” atau perlombaan yang terdiri dari lima nomor. Dari pengertian tersebut dapat disimpulkan, atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/diperlombakan yang meliputi nomor jalan, lari, lompat, dan lempar.

Istilah “athletic” dalam bahasa Inggris dan atletik dalam bahasa Jerman mempunyai pengertian yang luas meliputi berbagai cabang olahraga yang bersifat perlombaan atau pertandingan, termasuk renang, bolabasket, tenis, sepakbola, senam, dan lain-lain. Menurut sejarah, bangsa Yunani yang pertama kali menyelenggarakan perlombaan atletik. Hal ini dapat dibaca dari karya pujangga Yunani Purba bernama Homerus. Atletik itu sendiri berasal dari bahasa Yunani “Athlos”, artinya lomba. Pada waktu itu cabang olahraga atletik dikenal dengan pentahhlon atau panca lomba dan decathlon atau dasa lomba.

Pada buku Odysus, karya Hemerun menerangkan bahwa petualangan Odysus mengunjungi kepulauan di sebelah selatan Yunani, oleh kepala suku diadakan upacara penyambutan. Dalam upacara tersebut diadakan perlombaan yang terdiri dari: lari, lompat, lempar cakram, tinju, dan gulat. Pada tahun 776 SM Yunani mengadakan Olympiade. Juara pentahlon atau panca lomba dinyatakan sebagai juara Olympiade.

Pada nomor lari (marathon), nomor ini merupakan kegiatan berlari yang telah dimulai sejak tahun 490 sebelum Masehi. Kegiatan itu berawal dari sebuah kota kecil yang bernama Marathon, 40 km dari Athena. Jarak sepnajang itulah yang diperlombakan dalam Olimpiade 1889 di Athena. Baru pada tahun 1908, jarak marathon dibakukan menjadi jarak 42,195 km. Sejak itu, cabang olahraga marathon selalu menjadi puncak sekaligus penutup seluruh rangkaian olahraga.

Olympiade modern dilaksanakan atas prakarsa seorang Prancis yang bernama Baron Peire Louherbin pada tahun 1896 bertempat di Athena Yunani. Dalam Olympiade tersebut nomor atletik merupakan tambang medali yang diperebutkan. Namun organisasi olahraga atletik internasional baru terbentuk pada tanggal 17 juli 1912 pada Olympiade ke-5 di Stockhom, Swedia dengan nama “International Amateur Athletic Federation” yang disingkat IAAF. Sejak saat itu, atletik mengalami perkembangan yang sangat pesat. Pada tanggal 3 September 1950 di Indonesia berdiri PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).

Demikian yang bisa volimaniak bagikan mengenai pengertian dan asal usul atletik. semoga bermanfaat.

NFL RB Crashes Fantasy Draft -- Manziel Summons Inner-Richard Simmons -- Rodgers Rocks A LOT of Denim

Sports and Pop Culture Edition

Weakest Ice Bucket Challengs in Sports BleacherReport.com Giants' Jennings Crashes a Fantasy Draft BleacherReport.com Manziel Does His Best Richard Simmons in New Ad BleacherReport.com Craziest Sports Homages and Tributes BleacherReport.com Is Aaron Rodgers Wearing Enough Denim? BroBible.com Watch: FIBA World Cup Theme Song Is Tremendous SBNation.com Belichick Doesn't Understand or Care About Soccer BleacherReport.com Hawks' Fan Takes Fandom Up a Notch BleacherReport.com Bill Murray Checks Game Tickets Now BleacherReport.com This Guy Really Tried to Hit a 186 MPH Fastball BleacherReport.com Mariners' Attacks Scout with Ice Cream BleacherReport.com D-Wade, Union's Wedding Guests Sworn to Secrecy TMZ.com MLB Network Host Predicts Walk-Off, Goes Nuts BleacherReport.com LSU Professor Uses Les Miles for Homework BleacherReport.com Pacquiao Courts Metta World Peace for Filipino Team ESPN.com Randy Johnson Selling Sick $25M Mansion BleacherReport.com Visit BleacherReport.com for more Coverage » Get all the latest coverage: Like us on Facebook Download Team Stream App Follow on @BleacherReport Subscribe on YouTube Follow B/R on Google Plus Daily Radar Olympics UFC World Football We're looking for talented Sports and Pop Culture fans to write for Bleacher Report! Sign Up To Write! Feel free to send any feedback or suggestions to feedback@bleacherreport.com. If you no longer wish to receive this newsletter, you may manage your subscriptions. If you no longer wish to receive any Bleacher Report newsletters, you may unsubscribe. Copyright © 2011 Bleacher Report, 153 Kearny Street, 2nd floor, San Francisco, CA 94108