Pengertian Managemen

Kata managemen berasal dari bahasa kuno menagement, yang memiliki arti seni melaksanakan mengatur. manajemen memiliki definisi yang mapan dana diterima secara unviersal. Mary Parker Follet, misalnya mendefinisikan manajemen sebagai seni menyelesaikan pekerjaan melalui orang lain, atau dapa diartikan bahwa seorang manajer bertugas mengatur dan mengarahkan orang lain untuk mencapai tujuan organisasi.

Pendapat lain mengatakan bahwa manajemn mungkin berasal dari bahasa Italia (1951) managgiare yang berarti "mengendalikan" terutamanya "mengendalikan kuda" yang berasal dari bahasa latin manus yang berarti "tangan". kata ini mendapat pengaruh dari bahasa Perancis manage yang berarti "kepemilikan kuda" ( yang berasal dari bahasa inggris yang berarti seni mengendalikan kuda). dimana istilah inggris ini juga berasal dari bahasa italia. bahasa perancis lalu mangadopsi kata lain dari bahasa inggris menjadi managemen, yang memiliki arti seni melaksanakan dan mengatur.

Manajemen sebagai suatu seni mempunyai ciri-ciri bahwa kesuksesan dalam mencapai tujuan yang sangat di pengaruhi dan didukung oleh sifat-sifat dan bakat para manajer dalamproses pencapaian tujuan seringkali melibatkan unsusr naluri (instinct), perasaan dan intelektual dalam pelaksanaan kegiatan faktor yang cukup yang menentukan keberhasilannya adalah kekuatan pibadi (character) kreatif yang dimiliki.

Ditinjau dari manajemen sebagai proses kegiatan yaitu management is a distinct process consisting of planning, organizing, actualling,controlling, utilizing in each both science and art follow in order to accomplish predetermined objectives. dapat diartikan bahwa managemen adalah proes yang khas dari tindakan perencanaan, penggorganisasian, pelaksanaan dan pengendalian dimana dalam masing-masing bidang tersebut digunakan ilmu pengetahuan yang diikuti secara berurutan dalam usaha mencapai sasaran dan tuuan yang telah ditetapkan. Ricky W. Griffin mendefinisikan manajemen sebagai sebuah proses perencanaan, pengorganisasian, pengkoorkodinasian, dan pengontrolan sumber daya untuk mencapai sasaran (goals) secara efektif dan efisien. efektif berarti bahwa tuuan dapat dicapai dengan perencanaan, sementara efisien berarti bahwa tugas yang ada dilaksanakan secara benar, terorganisisr dan sesuai dengan jadwal.

Dari sisi profesi, manajemen merupakan suatu bidang pekerjaan yang dilakukan oleh orang-orang yang memiliki keahlian dan ketrampilan sebagai kader, pemimpin atau manajer pada suatu organisasi/perusahaan tertentu. Profesi 'manajer' merupakan sebuah profesi atau jabatan spesifik dan 'prestigious maker' yang dapat menentukan berkembangnya suatu organisasi / perusahaan dimasa mendatang.

Nah jadi untuk mengambangkan suatu organisasi olahraga memerluka managemen olahraga yang baik agar nantinya organisasi dapat berkembang dan berjalan dengan pesat. karena faktor utama dalam pengembangan suatu bidang tertentu tidak lepas dari managemen yang baik. untuk fungsi-fungsi managemen akan saya bahas dipotingan berikutnya. udah capek nih tangannya nuli terus dari tadi. hehehehehehe...semoga bermanfaat buat pembaca ya

Jenis kompetisi / kejuaraan sepak bola dunia

Apa kabar sobat volimaniak ? tentunya dalam kaeadaan baik bukan. masih membicarakan masalah sepak bola untuk kali ini saya ingin berbagi kejuaraan sepak bola dunia. bagi pecinta bola pasti sudah sering nonton liga-liga dunia yang sering di tampilkan di televisi maupun di media lainnya. tidak ada salahnya kita tahu jenis apas aja liga / kejuaran yang di adakan di seluruh dunia yang sudah sangat populer.
Beberapa dari kejuaraan sepakbola di dunia ada yang melibatkan klub, simak berikut:

Liga lokal

Ini adalah jenis kejuaraan sepakbola yang ada di dunia yang berada di tingkat klub, semua negara yang menjadi anggota FIFA bisa dipastikan memiliki liga ini meski dengan nama yang berbeda-beda. Misalnya, di Inggris disebut Premiere League, di Italia disebut Serie A, di Spanyol disebut liga BBVA, sementara di Indonesia disebut Indonesia Super League (ISL).
Sesuai standar FIFA, liga dengan kasta paling tinggi harus beranggotakan paling tidak 18 klub. Sementara klub yang berada di luar yang 18 itu harus masuk liga dengan kasta di bawahnya. Itulah sebabnya di Indonesia kita mengenal Liga Divisi utama yang berada di bawah ISL, lalu di bawah Premiere League Inggris ada Championship League, dan di bawah Serie A Italia ada liga yang dinamakan Serie B.
Pola liga dengan 18 klub ini terus terulang hingga semua tim di negara itu mendapat turnamennya masing-masing. Di Indonesia terdapat turnamen hingga divisi 3, sementara di Italia sendiri turnamen sepakbolanya terus sampai Serie D. Begitupun di negara lain, sejauh ini hanya beberapa negara yang tidak bisa mengikuti pola 18 klub tadi karena keterbatasan jumlah klub di negara tersebut. Misalnya liga Singapura, atau liga Australia.
Di dalam liga lokal ini akan bertanding semua klub sepak bola yang berasal dari satu negara. Hal ini akan sangat memberikan pengaruh pada perkembangan sepak bola yang ada di negara itu sendiri. Karena seakan klub sepak bola lokal ini menjadi sekolah tersendiri bagi para pemainnya untuk meningkatkan kemampuan dan keahlian mereka dalam bermain sepak bola.

Piala Lokal

Ini adalah jenis kejuaraan sepakbola yang ada di dunia yang berada di tingkat klub, yang pelaksanaannya menggunakan sistem gugur, hampir semua negara yang menjadi anggota FIFA memiliki  kejuaraan ini meski dengan nama yang berbeda-beda. Misalnya di Italia disebut Copa Italia, di Spanyol disebut Copa del Rey, sementara di Indonesia disebut Piala Indonesia. Inggris bahkan memiliki dua turnamen sejenis ini yaitu FA Cup dan Carling Cup.
Perbedaan dengan liga, kejuaraan ini membebaskan semua klub untuk bertarung sesuai undian. Ini tentu membuat kadang klub dari divisi bawah bertemu dengan tim divisi atas, misalnya, klub serie C Italia, harus bertarung dengan tim Serie A. Tapi justru inilah yang membuat turnamen ini menarik karena pada turnamen tidak jarang tim-tim besar bisa terjungkal oleh tim kecil.

Piala Super (Lokal)

Kejuaraan ini biasanya dijadikan pembukaan sebuah musim kompetisi dan merupakan turnamen yang hanya diikuti dua tim yaitu juara liga melawan juara piala, baik dengan sistem dua kali pertemuan kandang-tandang, atau hanya satu kali pertemuan saja di tempat netral. Bila seandainya juara liga dan piala adalah tim yang sama, biasanya piala super akan mempertemukan tim tersebut melawan runner-happening piala

Liga Champion

Ini adalah jenis kejuaraan sepakbola yang ada di dunia yang berada di tingkat klub yang mempertemukan wakil-wakil tiap negara di benua yang sama pada satu turnamen. Oleh karena itu kita mengenal ada Liga Champions Eropa, Liga Champions Asia, Liga Champions Afrika atau Piala Libertadores di benua Amerika.
Biasanya tiap negara mengirim juara liganya masing-masing, ditambah tim lain sesuai aturan FIFA. Tapi biasanya tiap negara diwakili maksimal empat tim saja yaitu tim yang menduduki peringkat satu sampai empat pada klasemen liga.
Liga Champion ini dapat dianggap sebagai liga yang paling bergengsi di antara klub sepak bola di satu kawasan misalnya adalah kawasan satu benua seperti benua Eropa. Karena tidak semua klub yang dapat bermain di liga Champions ini. yang dapat bermain atau mengikuti kompetisi di liga Champions ini adalah klub yang menjadi pemenang di setiap liga lokal yang dilakukan di setip negara. Sehingga Liga Champions ini akan mempertemukan semua juara dan akan menjadi kompetisi yang menarik.

Piala Dunia Antar Klub (FIFA Club World Cup)

Kejuaraan sepakbola yang ada di dunia ini di selenggarakan di tingkat klub, tapi dengan mempertemukan para juara liga Champions masing-masing benua hingga quantity menjadi 6 tim, 5 dari masing-masing benua dan 1 tim tuan rumah. Kejuaraan ini pertama diadakan pada tahun 2000 dengan juaranya adalah Corinthians dari brazil.

Piala Toyota (Piala Interkontinental)

Kejuaraan sepakbola dunia ini merupakan kerjasama antara UEFA dan CONMEBOL sebagai organisasi sepakbola tertinggi di Eropa dan Amerika Selatan. Hingga tim yang mengikutiya adalah juara liga Champions Eropa dan juara Piala Libetadores saja. Dimulai pada tahun 1960 (juara: Real Madrid) kejuaraan ini terus berlangsung hingga 1979 dengan sistem kandang-tandang, lalu mulai tahun 1980 format kejuaraan diganti menjadi satu kali pertemuan saja.

Piala Dunia

Semua kompetisi yang disebut di atas adalah kompetisi yang mempertemukan semua klub sepak bola yang ada di setiap negara. Sedangkan Piala Dunia ini dapat disebut sebagai ajang sepak bola paling besar yang ada di dunia. Karena memang Piala Dunia ini akan mempertemukan semua klub nasional yang berasal dari semua negara yang ada di dunia.
Memang tidak mudah bagi setiap negara yang ada di dunia untuk mengirimkan tim nasional mereka agar dapat bertanding atau mengikuti kejuaraan di Piala Dunia ini. karena setiap tim nasional harus melawan tim nasional dari negara lain untuk memperebutkan tiket unqualified bermain di Piala Dunia.
Biasanya tim nasional yang paling dominan dapat bertanding di Piala Dunia ini adalah yang berasal dari benua Eropa dan juga Amerika Selatan. Karena memang diakui bahwa tim nasional yang berasal dari dua daerah ini memiliki kualitas tim yang lebih unggul jika dibandingkan dengan tim nasional negara yang lain.

untuk liga dunia bisa dilihat berikut ini :

UEFA CHAMPIONS LEAGUE

• Liga Champions UEFA (bahasa Inggris: UEFA Champions League) adalah kejuaraan antarklub sepak bola tahunan antara klub-klub sepak bola tersukses di Eropa, dan sering dianggap sebagai trofi tingkat klub yang paling prestisius di Eropa.
• Kejuaraan ini pertama kali dicetuskan oleh salah satu majalah olah raga Perancis. Trofi berbentuk piala yang dijuluki "The Big Ears" (Telinga Besar),dan trofi pertama berbeda dengan yang sekarang diperebutkan (dibuat oleh Stadellman). Piala yang diperebutkan sekarang adalah edisi ke-6. Pada awalnya kejuaraan memperebutkan piala bernama Piala Juara Klub Eropa atau European Champion Clubs' Cup, yang biasanya disingkat menjadi Piala Eropa (European Cup, dan berbeda dari Piala Eropa seperti yang dikenal di Indonesia sekarang ini yang merujuk kepada European Championship). Kejuaraan ini dimulai pada musim 1955/56 dengan menggunakan sistem gugur dua leg, yaitu setiap tim bermain dua pertandingan, satu tandang dan satu di kandang, dan tim dengan skor rata-rata tertinggi maju ke babak berikutnya. Hanya tim-tim juara liga di masing-masing negara, ditambah dengan pemegang juara pada saat itu, yang berhak ikut ajang kompetisi ini.
• Khusus bagi tim yang pernah juara Liga Champions minimal 5 kali tidak berturut-turut atau 3 kali berturut-turut, di lengan baju kiri akan terdapat logo Liga Champions dan tertulis jumlah piala yang dikoleksi. Seperi Ajax misalnya, karena juara pada tahun 1971, 1972 dan 1973 di lengan baju kiri terdapat logo Liga Champions disertai dengan jumlah piala yang didapat.
• Tim yang mengenakan logo Champion di lengan yaitu: Real Madrid (juara 9 kali), AC Milan (juara 7 kali), Liverpool (juara 5 kali), Bayer Muenchen (juara 74, 75 dan 76) dan Ajax (juara 71, 72, dan 73)
• Dalam 19 musim terakhir, hanya ada satu tim yang berhasil mempertahankan gelar juara Liga Champions (saat itu format dan namanya masih Piala Champions) selama dua musim berturut-turut, yaitu AC Milan yang kala itu masih berpredikat The Dream Team. Namun, setelah diubah formatnya menjadi Liga Champion, belum ada satu timpun yang berhasil mempertahankan gelar juaranya. Milan dan Juventus adalah tim dalam 15 musim terakhir yang berhasil meraih utter secara 3 kali berturut-turut. Milan (1993, 1994 (Juara), dan 1995) dan Juventus(1996(Juara), 1997, dan 1998).
• Pada akhir musim 2004/05 terjadi masalah. Liverpool yang juara Liga Champions pada musim itu berhak lolos langsung ke babak penyisihan musim depan, namun Liverpool di liga domestik ada di peringkat lima. Everton yang merupakan peringkat 4 mengajukan protes, sehingga Liverpool dan Everton tetap ikut Liga Champions musim depan (Everton lewat kualifikasi) dan Inggris pun punya lima tim ke Liga Champions (terbanyak dalam satu negara).
• Kualifikasi untuk Liga Champions ditentukan oleh posisi tim-tim di liga domestik dan melalui sistem kuota; negara-negara yang mempunyai liga domestik yang lebih kuat diberikan lebih banyak tempat. Klub yang bermain di liga domestik yang lebih kuat juga mulai ikut pada babak yang lebih akhir. Misalnya, tiga liga terkuat, menurut peringkat UEFA, akan melihat juara dan runner-upnya langsung masuk ke babak fase grup, dan peringkat ketiga dan keempat masuk pada babak kualifikasi ketiga. Ada pengecualian pada peraturan ini; juara bertahan Liga Champions lolos secara otomatis ke babak grup tanpa tergantung posisi akhirnya di liga domestik. Dalam perputaran kompetisi liga Champion klub-klub bertarung sengit untuk menempati posisi teratas sehingga layak ikut serta kejuaraan ini.

UEFA SUPER CUP

• Piala Super UEFA atau Piala Super Eropa (bahasa Inggris: UEFA Super Cup) adalah pertandingan antar klub sepak bola Eropa yang diperebutkan oleh tim yang merupakan juara Liga Champions UEFA dan juara Liga Eropa UEFA. Sebelum musim 1999/2000, Piala Super UEFA selalu mempertemukan antara pemenang Liga Champions dengan pemenang Piala Winners UEFA.
• Piala Super menjadi turnamen resmi UEFA pada tahun 1973. Pada tahun 1972 Piala Super adalah turnamen tak resmi dan merupakan turnamen peringatan seabad berdirinya rangers.

COPA del REY

• Kompetisi ini dimulai pada tahun 1902, ketika itu Carlos Padrs, yang kemudian menjadi presiden klub Madrid FC mengusulkan diadakannya kompetisi sepak bola untuk menandai dimahkotainya Alfonso XIII. Empat klub yang mengikuti kompetisi ini adalah: FC Barcelona, Club Espanyol de Foot-Ball, Club Vizcaya, dan New Foot-Ball de Madrid. Club Vizcaya berhasil mengalahkan FC Barcelona di babak unqualified sekaligus menjadikan klub tersebut sebagai klub yang pertama menjuarai Copa del Rey.
• Sebelum ada bentuk pertama dari La Liga yang muncul pada tahun 1928, kompetisi ini merupakan kejuaraan nasional. Tahun demi tahun, berbagai macam format, seperti pemakaian babak penyisihan grup juga pernah dipakai. Tidak seperti Piala FA, yang berhak masuk Copa del Rey dibatasi. Hanya tim dari La Liga (Divisi Utama), Seguda A, 23 tim dari Segunda B dan tim yang menjuarai Divisi Tercera yang berhak mengikuti kompetisi ini. Babak-babak awal, kompetisi memakai sistem one-off game (1 pertandingan) dengan tim yang berada di peringkat atau divisi yang lebih rendah diberikan residence advantage (tuan rumah). Babak 32 besar sampai babak semifinal, kompetisi ini memakai sistem 2 pertandingan (kandang-tandang). Sementara babak unlimited adalah menggunakan one-off game, tapi di tempat netral. Tim yang juara berhak mengikuti Piala Super Spanyol dan Piala UEFA musim depannya.

FIFA WORLD CUP

• Piala Dunia Sepak bola atau sering disingkat sebagai Piala Dunia saja (nama resmi: Piala Dunia FIFA) adalah kompetisi terpenting dalam dunia sepak bola internasional. Diselenggarakan oleh Fdgive Internationale de Football Association, pengatur cabang olahraga ini, turnamen babak resolved Piala Dunia adalah ajang olahraga yang paling banyak ditonton di dunia, bahkan melebihi Olimpiade.[1]
• Babak unconditional turnamen (merujuk kepada bagian turnamen setelah kualifikasi) ini diselenggarakan empat tahun sekali namun kejuaraan ini mengambil masa dua tahun secara keseluruhan. Lebih dari 160 tim nasional bertarung dalam turnamen kualifikasi regional untuk meraih tempat dalam babak insert. Babak finalnya kini melibatkan 32 tim (peningkatan dari 24 tim pada tahun 1998) yang berkompetisi selama 4 minggu di negara yang ditunjuk sebagai tuan rumah. Inovasi yang dilakukan baru-baru ini memperbolehkan lebih dari satu negara menjadi tuan rumah.
• Piala Dunia terakhir diadakan di Afrika Selatan pada 11 Juni-11 Juli 2010 yang dimenangi oleh Spanyol dan Piala Dunia FIFA 2014 akan diadakan di Brasil.
• Piala Dunia bukanlah kejuaraan sepak bola internasional pertama. Sepak bola amatir menjadi bagian dari program Olimpiade untuk pertama kalinya pada tahun 1908. Pada tahun 1909 di Torinodiselenggarakan sebuah turnamen sepak bola yang bernama Piala Sir Thomas Lipton. Italia, Jerman, dan Swiss mengirimkan klub mereka yang paling prestisius ke turnamen tersebut namunPersatuan Sepak bola Inggris (FA) menolak tawaran untuk ikut serta dalam kejuaraan itu
• Ide melahirkan kejuaraan sepak bola dunia tercetus pada 1904 di Paris saat Konggres I Fdgive Internationale de Football Association. Pada 1928, hasil usaha FIFA dan presiden persatuan sepak bola Perancis (FFFA), Jules Rimet dan rekannya Henri Delaunay, peserta kongres di Amsterdam memutuskan untuk melaksanakan ide tersebut. Setahun kemudian, FIFA secara resmi mempersiapkan sebuah kejuaraan bernama World Cup yang akan berlangsung setiap empat tahun. Pada kongres FIFA 17-18 Mei 1929 yang berlangsung di Barcelona - Spanyol, Uruguaymendapatkan dukungan dari 23 peserta kongres menjadi tuan rumah Piala Dunia pertama menyingkirkan ambisi Hungaria, Italia, Belanda, Spanyol, dan Swedia. Piala kejuaraan ini dikenal dengan Piala Jules Rimet.
• Piala Jules Rimet dibuat oleh perupa Perancis, Abel La Fleur, berbentuk oktagonal berlambangkan bumi dipegang oleh Dewa Kemenangan yang bernama Nike (dewa Yunani purba). Piala ini dibuat dari emas, mempunyai berat 3.8 kg dan tinggi 35 cm.
• Maka Piala Dunia FIFA yang pertama pun diadakan di Uruguay dan berlangsung dari 13-30 Juli 1930. 13 negara turut serta - enam dari Amerika Selatan, lima dari Eropa dan dua dari Amerika Utara. Uruguay mengalahkan Argentina 4-2 di hadapan 93.000 penonton di Montevideo dan sekaligus menjadi negara pertama yang merebut piala tersebut.
• Selama Perang Dunia II kejuaraan ini terhenti selama selama 12 tahun, dimulai kembali tahun 1950 di Brasil. Piala Jules Rimet pernah dicuri sewaktu dipamerkan di Stampex Exhibition di Westminster Central Hall, London saat menjelangnya Piala Dunia 1966 di Inggris, namun ia ditemukan 7 hari kemudian oleh seekor anjing bernama Pickles.
• Pada 1970 di Meksiko, FIFA telah memutuskan Brasil menyimpan Piala Jules Rimet karena menjadi negara pertama yang juara sebanyak 3 kali, 1958, 1962 dan 1970.
• Badan induk FIFA kemudiannya membuat piala dunia baru dengan menggunakan emas 18 karat, 36 cm tinggi dan mempunyai berat 4.97 kg dan dirancang oleh perupa terkenal Italia, Silvio Gazzaniaga dan dipergunakan hingga sekarang. FIFA kemudian menetapkan hanya pemimpin negara dan pemenang Piala Dunia saja yang boleh menyentuh piala tersebut. Replika piala yang dilapis emas akan diberikan untuk disimpan oleh pemenang.
• Argentina, Jerman (kedua kali tersebut sebagai Jerman Barat), dan Brasil telah masing-masing memenangkan piala yang kedua itu dua kali. Meskipun begitu, piala yang saat ini masih belum akan "dipensiunkan" hingga plak namanya telah penuh diisikan dengan nama-nama negara pemenang, yang akan terjadi pada tahun 2038.
• Dengan jelas secara keseluruhan Brasil adalah tim yang paling sukses dalam sejarah perhelatan Piala Dunia setelah lima kali menjadi juara dunia dan dua kali berada di posisi kedua, sementara Italia menyusul berada di bawahnya dengan empat kali menjadi juara dunia dan dua kali di peringkat kedua. Jerman menempati posisi berikutnya sebagai tim yang tersukses ketiga dengan tiga kali menjadi juara dunia dan empat kali menjadi juara kedua. Argentina dan Uruguay masing-masing dua kali menjadi juara dunia meski kemenangan Uruguay terjadi pada masa yang sudah lama, yakni pada awal-awal tahun kejuaraan perhelatan Piala Dunia ini.
• Saat ini penyelenggaraan 2010 tengah berlangsung di Afrika Selatan
• Pada akhir setiap turnamen pure Piala Dunia, beberapa penghargaan diberikan kepada pemain dan tim yang dianggap istimewa dibandingkan dengan yang lainnya berdasarkan aspek-aspek yang berbeda. Sat ini ada lima jenis penghargaan:
• Sepatu Emas Adidas (Adidas Golden Shoe) untuk pencetak gol terbanyak;
• Bola Emas Adidas (Adidas Golden Ball) untuk pemain terbaik;
• Penghargaan Yashin (Yashin Award) untuk penjaga gawang terbaik;
• Penghargaan Permainan Adil FIFA (FIFA Fair Play Award) untuk tim dengan catatan fair appear in terbaik, Tim Paling Menghibur.

Jenis Sistem Pertandingan

Setiap Penyelenggaraan suatu even olahraga baik singgel maupun multi even, selalu memerlukan pengorganisasian pertandingan yang baik. agar pertandingan dapat berjalan dengan lancar , maka harus berlandaskan pada ketentuan-ketentuan yang sudah dipersiapkan sebelumnya atau diperlukan kesepakatan bersama sesuai karakteristik cabang olahrganya. organisasi pertandingan merupakan serangkaian kegiatan untuk mengatur melalui sistem dan mekanisme tertentu agar pertandingan dapat berjalan sesuai dengan tujuan yang diharapkan.

Pengertian sistem pertandingan adalah suatu mekanisme yang digunakan untuk menyelesaikan serangkaian kegiatan/proses dalam suatu pertandingan. dalam kegiatan olahraga dikenal dengan dua sistem pertandingan yaitu sistem gugur dan sistem kompetisi. untuk menentukan sistem apa yang akan digunakan untuk menyelesaikan serangkaian pertandingan, sangat dipengaruhi oleh beberapa hal diantaranya :

1. Jumlah hari yang tersedia
2. Jumlah peserta pertandingan
3. Fasilitas pertandingan yang tersedia
4. Biaya yang di sediakan
5. Jenis even olahraga yang diselenggarakan
6. Aturan yang mengikat sesuai ketentuan cabang olahraga masing-masing

ok di atas merupakan pengertian dan penjelasan faktor yang diperlukan sebelum menyusun suatu sistem pertandingan. untuk penjelasannya saya uraikan dibawah ini :

A.Sistem gugur

Sistem gugur dalam suatu pertandingan olahraga merupakan sistem yang mengatur dimana setiap kali pertandingan harus ada pemenang untuk menentukan juara atau menentukan siapa dan posisi dimana dalam babak pertandingan selanjutnya, sistem gugur dikenal ada dua sistem, yaitu sistem gugur tunggal dan sistem gugur ganda.

Pengertian Sistem pertandingan Gugur tunggal adalah suatu sistem dalam pertandingan dimana peserta yang kalah sudah tidak lagi memiliki kesempatan untuk melanjutkan pertandingan berikutnya. berbeda dengan sistem pertandingan gugur ganda,pengertian sistem pertandingan gugur ganda yaitu sistem dalam pertandingan dimana jika ada peserta yang satu kali, masih diberi kesempatan melakukan pertandingan selanjutnya dalam kelompok yang berbeda, dan jika mengalami kekalahan yang kedua kalinya, maka baginya secara otomatis akan gugur dan tidak ada kesempatan lagi dalam pertandingan berikutnya.

Keuntungan dan kerugian sistem gugur dalam suatu pertandingan 

Keuntungan :

• waktu pelaksanaan pertandingan lebih singkat
• biaya penyelenggarakan lebih murah
• ada pertandingan puncak/final, sehingga dapat menarik bagi penonton

Kerugian :

• a. juara belum menunjukkan kekuatan sebenarnya
• b. adakalanya peserta kalah karena unsur keberuntungan bagi lawan
• c.kurang ideal jika digunakan sebagai progam pemanduan bakat.

B. Sistem Kompetisi

Sistem kompetisi merupakan sistem dalam suatu pertandingan yang memberikan kesempatan para peserta untuk melakukan pertandingan lebih dari satu kali, sehingga setiap peserta tidak bertemu satu sama lain. dalam sistem ini juara di tentukan melalui perhitungan dari pengumpulan nilai yang tertinggi. sistem kompetisi dikenal dua sistem yaitu sistem setengan kompetisi dan kompetisi penuh.

Sistem setengah kompetisi mempunya pengertian sistem pertandingan yang semua peserta saling bertemu dalam satu kali pertandingan. adapun sistem pertandingan penuh adalah sistem pertandingan yang semua peserta saling bertemu dalam dua kali pertandingan atau dapat di artikan satu tuan rumah dan sekali kandang, maka dari itu disebut home anda way system.

Sistem kompetisi sering dikenal dengan sistem nilai yaitu :

• menang    = 3
• seri          = 1
• kalah       = 0

Patokan penilaian tersebut bukan merupakan suatu yang mutlak, namun dalam perkembangannya setiap cabang olahraga dapat menentukan mereka yang terbaik.

Keuntungan dan kerugian sistem kompetisi

Keuntungan :

1. juara menggambarkan kekuatan yang sebenarnya
2. bagi peserta yang sudah mendapatkan nilai tinggi, dapat mengatur strategi sesuai kondisi.
3. kekalahan dalam suatu pertandingan tidak mesti gagal dalam kompetisi tersebut.
4. lebih ideal jika digunakan sebagi progam pemanduan bakat.

Kekurangan :

1. membutuhkan waktu lama
2. biaya yang dibutuhkan lebih besar
3. dimungkinkan ada sesi pertandingan yang berjalan tidak optimal, karena kepentingan peserta yang sudah mendapatkan nilai tinggi dan aman dalam posisi penilaian.

Nah gimana sekarang pada tahu kan jenis sistem pertandingan. biar kita tidak repot lagi kalu menyusun bagan pertandingan. untuk cara menghitung/ menentukan sistem pertandingannya tunggu ya postingan berikutnya. habisnya udah capek nih tangan ngetik terus hehehehehe....semoga bermanfaat buat pembaca di volimaniak..

Cara Mengukur Tingkat Kesegaran Jasmani

Setiap orang menginginkan tingkat kebugaran jasmani yang lebih baik. untuk menciptakan agar tubuh mempunyai tingkat kesegaran jasmani yang prima yang harus dilakukan adalah melatih tubuh dengan membiasakan diri dengan latihan kebugan jasmani yang sudah saya bahas dipostingan saya sebelumnya. dengan melakukan latihan itu tubuh akan lebih sehat dan meningkat. dalam kesempatan ini saya akan menguraikan bagaimana mengukur tingkat kesegaran jasmani.

setelah malakukan serangkaian latihan kita tidak ada salahnya kita mengetahui apakah latihan kita benar-benar meningkat atau masih sama sebelum latihan. untuk itu pada kesempatan kali ini volimaniak akan berbagi kepada anda semua apa saja yang perlu diperhatikan dalam melakukan latihan, serta cara mengukur tingkat kesegaran jasmani.

1. Jenis Gerakan

untuk mendapatkan kebugaran jasmani yang prima, gerakan yang dilakukan harus berkesinambungan atau berurutan yaitu di mulai dari kaki sampai kepala. gerakannya sebaiknya yang mudah dilakukan dan sesuai kebutuhan dan kondisi tubuh kita jangan terlalu berlebihan karan akan berakibat tubuh kita menjadi drop atau sakit. gerakan ini bisa dilakukan dengan joging / lari , bersepeda atau jalan kaki.

2. Waktu

faktor yang tak kalah penting lainnya dalam melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah dengan menajemen waktu yang baik. latihan bisa dilakukan sekurang-kurangnya aktif dalam waktu 20 menit tanpa pemanasan. waktu latihan juga bisa di tambah dan di tingkatkan sesuai kebutuhan.

3. Frekuensi

agar kebutuhan tingkat kesegaran jasmanii yang kita harapkan dapat tercapai maka gerakan dilakukan paling tidak 5 kali dalam satu minggu, untuk menjaga daya tahan tubuh yang prima khususnya kardioaskuler intensitas latihan harus diperhatikan bahkan di tingkatkan. frekuensi latihan bisa dilakukan sesuai dengan kebutuhan. jika untuk prestasi tentunya latihan harus lebih lama agar apa yang ingin di tingkatkan benar-benar maksimal.

4. Cek denyut nadi

hal yang tak kalah penting lainnya adalah dengan mengetahui perkembangan kardiovaskuler dengan mengecek denyut nadi. cek denyut nadi maksimal (DNM) di hitung dengan cara berikut :

DNM = 220- umur

misalnya mengukur DNM anak berumur 14 tahun bisa dilakukan dengan hal berikut :

DNM = 220- umur

          = 220- 14

          = 206

denyut nadi maksimal anak yang berusia 14 tahun, yaitu 206 setiap menitnya kemudia intensitas gerakannya antara 75-90% dengan waktu gerakan selama 20 menit. bila dilakuakn dengan intensitas 75 % maka denyut maksimal adalah :

DNM = 220- Umur x 75 %

          = 220-14 x 75%

          = 206 x 75 %

          = 154 denyut nadi setiap menitnya

Gimana sekarang dah jelas kan untuk cara mengukur tingkat kesegaran jasmani. mohon maaf jika ada kekurangan dan bisa kasih komentar untuk para pakar kesehatan. agar bisa saling berbagi untuk menambah wawasan kita. terimakasih

Bentuk latihan kebugaran jasmani

Jika para pembaca dan khususnya pecinta olahraga ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar, tentunya kalian harus melatih tubuh kalian. berikut ini saya uraikan bentuk latihan kebugaran jasmani yang dapat di lakukan untuk kekuatan dan daya tahan otot, jantung serta paru-paru

1. bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot
latihan kekuatan dan daya tahan otot dapat di lakukan dengan gerakan push-up dan pull-up berikut ini uraiannya :

a. gerakan pull-up
cara melakukan gerakan pull-up yang benar adalah sebagai berikut :
a. berdiri di bawah palang tunggal
b. meloncat sendiri atau dibantu orang lain dan kedua tangan memegang palang tunggal selebar bahu
menghadap ke depan
c. gerakannya, kedua tangan mengangkat badan hingga dagu melewati palang
d. kemudian badan di turunkan ke posisi semula

b. gerakan push-up
cara melakukan gerakan push-up adalah sebagai berikut:
a. posisi tubuh tengkurap dengan bertumpu pada tangan dan kaki
b. gerakan kaki naik turun dengan pandangan mata ke arah depan

2. Bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot dada dan bahu
cara melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot dada dan bahu dapat dilakukan sebagai berikut

a. gerakan back-up
cara melakukan gerakan back-up adalah sebagai berikut :
a. posisi awal, tubuh tengkurap, kedua tangan dikaitkan dan diletakkan di belakang kepala
b. gerakannya, tubuh bagian atas di angkat-angkat dan kedua kaki dipegang oleh kedua tangan teman,

b. gerakan sit-up
cara melakukan gerakan sit-up adalah sebagai berikut :
a. posisi awal telentang dengan kedua tangan dikaitkan di letakkan di belakang kepala
b. gerakannya, tubuh bangun kembali telentang dan kembali bangun lagi
c. gerakan ini dilakukan lebih banyak lebih baik

3. Bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot punggung
untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot punggung dapat dilakukan dengan berbagai latihan di antaranya sebagai berikut :
a. gerakan mencium lutut
cara melakukan gerakan mencium lutut sebagai berikut :
a). posisi awal duduk selonjor dengan kedua kaki rapat
b) tubuh di bungkukka, tangan lurus ke depan hingga muka dan dada menyentuh lutut
c) setelah mampu mencium lutut, ditahan beberapa saat

b. gerakkan membungkuk-bungkukkan tubuh
cara melakukannya adalah :
a) posisi awal berdiiri, kedua kaki rapat
b) tubuh di bungkuk-bungkukkan dengan lutut tidak ditekukkan
c) setelah di bungkuk-bungkukkan tubuh di tengadahkan
d) gerakan ini dilakukan selama 2x 8 hitungan

4. Bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki
a. gerakan naik turun tangga
cara melakukan gerakan naik turun tangga adalah sebagai berikut :
a) posisi awal berdiri di depan tangga
b) gerakannya kaki naik turun dari tangga dimulai dengan kaki kanan
c) gerakan ini dilakukan lebih lama lebih baik

b. gerakan loncat katak
a) posisi awal dengan sikap jongkok kedua tangan di letakkan di pinggang
b) gerakannya, melonca-loncat ke depan
c) gerakan ini dilakukan dengan jarak tempuh sekitar 10 meter atau bisa lebih

5. Bentuk latihan daya tahan jantung dan paru-paru
bentuk latihan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan berbagai latihan jogging atau lari.

lari ini bisa dilakukan dengan berkala yaitu mulai dengan jarak menengah 1200m, jika dalam latihan ini sudah meningkat dan tidak merasakan begitu cepat lelah bisa di tambah dengan jarak yang lebih jauh. latihan lari meningkatkan kapasiatas oksigen yang di ambil akan lebih meningkat dan juga untuk jantung yang lebih sehat. sebenarnya olahraga yang paling efektif dan kategori murah adalah lari. lari bisa dilakukan di pagi hari atau siang hari. dan dengan intensitas dan rutinitas yang baik. lari merupakan hal penting untuk menjadi daya dukung dalam olahraga apapun.

untuk info bola voli disini dan untuk sepak bola disini

demikian kiranya yang dapat saya sampaikan semoga bisa bermanfaat bagi yang membutuhkan

Latihan Progam Sepak Bola Grassroots FIFA

Program grassroots adalah inisiatif fifa untuk di kembangkan di setiap anggotanya masing-masing, mengedukasi dan mendorong anak anak untuk berlajar sepakbola dan nilai-nilai tambah kemanusiaan, serta memungkinkan mereka untuk menikmati bermain sepakbola, dengan tujuan membuat anak-anak berbahagia di seluruh dunia.

 Misi dan Tujuan Grassrooots

Tujuan fifa di dalam mengkreasikan program grassroots adalah untuk mengajak sebanyak mungkin anak-anak bermain sepakbola, karena sepakbola adalah sekolah kehidupan (joseph s blatter presiden fifa).

Menurut konsep fifa, program ini ditujukan untuk anak laki-laki dan perempuan yang berusia 6 s/d 12 tahun dibina di lingkungan sekolah, komunitas lokal dan klub.

Grassroots AFC

Sepak bola anak AFC

Grassroots adalah :

terbuka untuk siapa saja.

bermain bola bisa dimainkan dimana saja, oleh siapa saja dengan tanpa halangan.

bermain dengan sederhana atau mudah, menggairahkan dan untuk mendapatkan penghargaan atau pujian bagi anak-anak.

bermain fair conduct yourself.

Tujuan utama inisiatif

Tujuan utama inisiatif grassroots adalah untuk mendapatkan sebanyak mungkin anak-anak terlibat menyukai bermain sepakbola, menanamkan nilai tambah kemanusiaan dan yang lebih tinggi lagi, untuk memberikan kesenangan bermain sepakbola kepada anak-anak secara sederhana, supaya mereka semua bisa terjaring untuk diajak mengambil bagian dalam bermain sepakbola.

Membuat mereka fokus sebagai pemain sepakbola, sebuah permainan paling populer dan secara luas di mainkan di seluruh dunia, tidak ada alasan mengapa tidak berkesinambungan untuk mendorong anakanak laki-laki dan perempuan mengambil bagian untuk bermain sepakbola.

sepakbola grassroots juga harus ditangani dengan cara tersendiri dan mencakup banyak komunitas yang berbeda kultur dan organisasi di seluruh dunia.

Tujuan program

sepakbola grassroots menawarkan kegembiraan dan kesenangan, bisa bermain di sekolah, di klub dan menyiapkan pemain anak-anak secara teratur berlatih dan bertanding.

sepakbola sangat terbuka untuk di nikmati banyak anak-anak di seluruh dunia dan menawarkan kepada mereka untuk mendapatkan banyak hal dan bisa mengekspresikan dirinya dalam bermain sepakbola.

grassroots inisiatif menempatkan pada fokus bermain sepakbola dengan latar belakang dasar filosofi, dalam hal ini tidak baik bila tanpa ada pedoman seperti itu.

Bagaimana program grassroots dilaksanakan ?

program fifa grassroots berbeda dengan program pengembangan sepakbola lainnya, kerangka kerja pengorganisasiannya ditawarkan dengan cara yang khas dan fleksibel. Diberikan garis besar panduan yang di butuhkan untuk di ikuti dan fifa dapat mendukung lebih besar lagi.

Pelaksanaan grassrooots

Pelaksanaan Grassroots

Fase terutama :

ANALISA LAPANGAN

suksesnya implementasi grassroots itu adalah tergantung inisiatif dan akurasi penilaian situasi di lapangan, melakukan evaluasi, pendataan dan penilaian yang diperlukan di setiap wilayah di setiap negara.

program ini dibawa oleh fifa kepada setiap asosiasi sepakbola nasional, ini sangat penting untuk mensukseskan program grassroots.

URAIAN PROGRAM

Berikut ini Fase yang harus di lakukan untuk tujuan program guna menempatkannya di dalam kontek lokal dengan sumber daya yang menjadi tanggung jawab dan sasaran :

memperkenalkan sepakbola pada level grassroots bagi anak laki2 dan perempuan usia 6 s/d 12 tahun.

untuk mempromosikan konsep sepakbola grassroots.

untuk melakukan aktivitas membangun sepakbola grassroots.

untuk menambah partisipasi sepakbola grassroots.

untuk meningkatkan latihan dan fasilitas pertandingan.

membuat pelatihan bagi instruktur sebagai pelatih pendidik (termasuk wanita).

mendorong orang tua dan relawan untuk ambil bagian.

empat melakukan kegiatan, berkomunikasi dan berkreasi, berhubungan dengan semua pemangku kepentingan

kreasi membangun struktur pembinaan grassroots.

untuk menambah visibilitas dan mengedepankan kepentingan dari masyarakat luas.

identifikasi sponsor, kegiatan dan yang dapat mewakili kepentingan (tokoh kunci).

Festival Sepakbola

Sepakbola Anak

SEMINAR DAN FESTIVAL

perencanaan dan mengidentifikasi atas aspekaspek kunci dengan memperhatikan dua fase esensial yang wounded sebagai bagian dari program pembinaan grassroots.

fase pertama adalah seminar seperti yang di organisir fifa yang dihadiri calon pelatih pendidik dipimpin para spesialis pendidik fifa, seminar menyediakan peluang untuk setiap fase program dan metodologinya, pengetahuan spesifik kalangan anak yang akan mengambil bagian pelatihan, keselamatan, aspek teknik dan bermain di lahan terbatas (little side game).

fase kedua adalah festival grassroots, dengan tekanan kepada kata festival. ini memberikan selebrasi sepakbola yang diberikan kepada setiap tim peserta untuk melakukan bermain sepakbola dalam beberapa pertandingan, dengan diselingi melakukan latihan.

ide dibalik festival adalah memberikan pengalaman positif bagi anak dengan banyak memberikan peluang untuk bermain sepakbola, tanpa menyebut juara dipenghujung waktu latihan atau pertandingan.

hal itu tidak selalu memungkinkan bila di turnamen biasa, karena yang kalah akan cepat tersingkir.

mengingkari dengan tidak merubah cara untuk memberikan kesempatan bermain bagi para pesepakbola cilik, suatu waktu akan membuat mereka berfikiran negatif atas ketidak samaan kesempatan yang diberikan kepadanya ketika bermain sepakbola.

FILOSOFI GRASSROOTS

sepakbola untuk semua orang, sepakbola dapat dimainkan dimana saja tanpa membedakan usia, gender, kepercayaan, etika, latar belakang sosial dan tingkat kebugaran.  program fifa grassroots membawa sepakbola untuk usia 6 sampai dengan 12 tahun diseluruh dunia.

sepakbola adalah sebuah sekolah fair discharge faithfulness seumur hidup, semangat bekerjasama, pertemanan hanyalah sedikit dari banyak nilai yang didapatkan dari sepakbola.  kesenangan merupakan hal terpenting dalam pelatihan sepakbola, serta mengajarkan permainan bukan kemenangan dalam semua tujuannnya. berikan kebebasan kepada anak-anak saat bermain sepakbola agar bergairah dan mendapatkan penghargaan.

panduan tentang grassroots dibuat oleh fifa dan sekaligus mendidik para pelatih grassroots yang disebut coach educator (pelatih pendidik).

pelatih pendidik memperkenalkan dan membangun fondasi berbagai teknik dasar bermain sepakbola dalam suasana gembira serta memperlakukan anak-anak didiknya sesuai dengan usianya atau jangan samakan mereka dengan orang dewasa sesuai filosofi grassroots (lebih dekat ke parenting).

jadi yang terpenting adalah memberikan teknik dasar bermain sepakbola kepada setiap anak didik dan bukan untuk membangun tim yang diutamakan.

ajarkan kepada anak didik bermain untuk menang tapi kemenangan bukan tujuan semata.

PANDUAN GRASSROOOTS

berikan kesempatan bermain kepada semua anak didik baik ketika sedang berlatih maupun ketika sedang bertanding sesuai peraturan pertandingan bagi pesepakbola cilik.

tanamkan sikap sportifitas sejak dini kepada semua anak didik sesuai semangat fair play-fighting disetiap kali bermain sepakbola, dengan menggunakan kartu hijau dan wasit pendidik.

perlakukan sama semua anak didik, namun demikian tetap melakukan pengamatan atas anak didik yang memiliki talenta.

anak didik harus diberikan keleluasaan untuk mengekpresikan semua kemampuannya saat bermain sepakbola

berikan penjelasan dalam bahasa sederhana dan juga contoh peragaaan dengan cara sederhana pula saat memberikan materi latihan teknik dasar bermain sepakbola atau memberikan brifing ketika timnya menghadapi pertandingan.

saat memberikan brifing kepada anak didik hendaknya dilakukan dengan cara komunikasi dua arah.

Formasi Pemain Sepak Bola

Sepak Bola merupakan olahraga favorit dan sangat terkenal di dunia. banyak sekali klub-klub untuk menghasilkan prestasi yang banyak. karena dengan itu bisa berinvestasi dan menghasilkan banyak profit. untuk meningkatkan itu semua perlu di adakan sistem pelatihan yang sesuai. baik dari taktik permainan bahkan ke formasi permainan itu. karna faktor pening lainnya dalam penerapan strategi di antaranya adalah formasi yang sesuai dan dilakukan sesuai kondisi di lapangan dan bisa berubah-rubah setiap saat di butuhkan. ok berikut saya akan mencoba menguraikan formasi yang perlu di terapkan dalam permainan sepak bola.

Saat melakukan pertandingan tim dibagi menurut zona markingnya masing  masing, maksudnya setiap pemain bertanggung jawab atas daerah/wilayah yang telah ditentukan oleh pelatih sebelumnya. Apabila seorang pemain telah ditentukan posisinya, maka dia bertanggung jawab atas zonanya.

Pembagian posisi pemain pada garis besarnya dibagi menjadi 3 yaitu ; posisi pemain depan, pemain tengah dan pemain belakang, namun untuk spesifikasinya dibagi lagi menjadi sbb :

CB : Central Back ( stoper )

RB/LB : Right / Left Back (fullback)

CM : Central Midfielder

RM/LM : Right / Left Mildfielder

DM : Defensive Midfielder

AM : Attacking Midfielder

( playmaker )

ST : Striker ( targetman )

R/L W : Right/Left Winger

Dan Istilah lain seperti :

CF/SS : Central Foward ( yaitu pennyerang yang posisinya lebih kebelakang dg melakukan serangan

Menurut situasi dan kondisi yang ada )

LIB : Libero / Sweeper ( Posisi di belakang CB, mengkoordinir pertahanan, menyapu bola Liar, tackling saat musuh lengah, dan maju membantu serangan jika tim dalam posisi)

Istilah  istilah dalam posisi tersebut digunakan untuk mempermudah tim dalam membuat skenario serangan sebelum pertandingan. Setiap istilah ada tugas dan zona yang harus dijaganya masing  masing, setiap pemain mempunyai tugas dan perannya sendiri seperti halnya seorang aktor yang harus melakukan peran tertentu agar perrtunjukannya menjadi menarik. Dalam sepakbola setiap pemain ada yang berperan menjadi Defender, menjadi Midfielder, striker, bahkan ada yang berperan menjadi penjagal atau penyemangat tim hingga pertandingan akan terlihat menarik.

 Football is a pay for a ruling not guilty game, made complicated by people who should know augmented.

Bill Shankly, liverpool superintendent 1968.

Tukar Link

Untuk sobat yang mau tukar link dengan blog ini bisa menyertakan link volimaniak di blog sobat dan bisa konfirmasi lewat komentar dan saya akan segera menaruh link sobat semua ke blog saya link volimaniak : volimaniak

Taruh kode berikut di blog sobat :

<a href="http://volimaniak.blogspot.com/"><img alt="http://volimaniak.blogspot.com/" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL5O6Tw-1J2qsrsisoCrtFBq3ys5V9Pr1IiRWEuq5BlYggSo-bUKa_-S3mSFrNDkit6im4S2QdBNZPAFeR1yUa-md04r1M0YR7Yyb7MLTJKAkg4a9jG_AwHmaQMZ4oOYikxdNSlX7wi_8/s1600/cooltext1439519966.gif" title="volimaniak" /></a>

Daftar Link Sahabat

 Situs Informasi Pendaftaran CPNSBELAJAR SEO
INFO CPNS
SERBA SERBI HP DAN ANDROID
TUTORIAL BLOGGER ADHEA SAPUTRAMASROLI.COMDADANG JSNMATERI TKJ DAN BELAJAR KOMPUTER
INFO OLAHRAGA
RPP KURIKULUM 2013
AutoSurf Traffic Exchange: Powerful Results with SEO tips | 10KHits 

Untuk lebih mudah mengetahui update volimaniak silahkan anda bisa instal tollbar dari volimaniak klik gambar dibawah ini ! atau Klik Disini

Semoga dengan adanya backlink ini dapat meningkatkan kualitas blog kita dan yang tak kalah penting meningkatkan trafik blog para blogger semuanya. berbagi itu indah sobat

Taktik Bermain Sepak Bola yang Baik

Sepak bola merupakan permainan terpopuler dari pelosok belahan dunia yang sudah sangat terkenal. untuk mengembangkan permainan sepak bola kita harus tahu taktik dalam permainan agar bisa memenangkan dalam pertandingan. tiap semua klub pasti menginginkan pola permainan yang baik dan kematangan tim dalam bekerja sama antara satu pemain dengan yang laen agar terbentuk akurasi yang baik sehingga dapat menghasilkan prestasi yang lebih. hal ini di perlukan taktik permainan yang baik.

Dalam pelatihan taktis global, empat dimensi yang membuat sepak bola tidak bisa dilihat di bawah standar perhatian yang sama, sehingga mereka perlu peringkat menurut pengaruh mereka pada permainan. Dari sudut pandang taktis periodisasi, model permainan adalah referensi bagi semua proses perencanaan pelatihan, karena itu, taktis aspek / dimensi akan selalu menjadi panduan semua latihan.

Inilah sebabnya mengapa pelatihan harus sangat penting pada tingkat taktis, memperlakukan semua aspek bahwa dan pelatih ingin melihat situasi yang berkembang (model permainan) di lapangan di saat-saat yang berbeda, disaat menguasi bola (saat ofensif, defensif, transisi serangan-pertahanan dan transisi pertahanan serangan). Oleh karena itu, sangat penting bagi pelatih untuk memiliki pendekatan taktis yang didefinisikan dengan baik di setiap momen sepak bola dan, berdasarkan itu, memberikan koherensi maksimal kepada proses.

Oleh karena itu pelatihan akan menjadi salah satu yang bertanggung jawab untuk membuat pemain merancang cara untuk bermain, yang pelatih inginkan untuk mereka bermain. Namun, seharusnya tidak hanya didasarkan pada perolehan prinsip-prinsip baru, tetapi juga dalam menjaga apa yang sudah dipelajari.

Singkatnya, desain latihan pelatih untuk memaksimalkan prinsip permainan sementara masih berputar dalam hal untuk melatih psikologis tim, dan gerakan fisik yang akan lebih sering terjadi dalam permainan, yang sering dilaksanakan waktu latihan (misalnya berputar, melompat, jatuh ...), padahal secara implisit hanya bekerja pada teknik.

Proses asimilasi dalam metodologi ini memiliki perintah sederhana:

a) analisis teoritis tentang apa yang diinginkan pelatih

b) Transformasi dari teori ke dalam praktek melalui latihan dan menggunakan informasi yang berkualitas (video tentang saingan, diskusi taktik, dll).

Ini ( pendidikan taktik ) "apa pun yang Anda sebut" meliputi teknik motivasi, ikatan kelompok, analisis pesaing, latihan pelatihan yang berkualitas, sistem seleksi, dll .. Apa yang kita cari dalam metodologi ini adalah bahwa pendiddikan taktik merupakan informasi penting bagi pemain.

Pendidikan taktik harus diajarkan kepada pemain baik sebagai individu atau sebagai kelompok, materi pendidikan taktik yang dapat diajarkan / dipelajari dapat meliputi ; Posisi dan tugas pemain, sistem formasi, three moment, dan pedoman 2 dasar situasional bertahan maupun menyerang, dan sebagainya.

Pedoman dan prisip - prinsip pelatihan taktik kemudian diintegrasikan dalam suasana sesi latihan yang komprehensif baik secara teori lisan maupun melalui praktek gerakan - gerakan secara simultan.

Faktor yang paling penting seperti apa yang telah disebutkan diatas,  adalah kompetensi dari pelatih untuk membuat analisa dan petunjuk - petunjuk yang sesuai untuk diimplementasikan dalam kesatuan kerja tim yang memuaskan. disinilah kualitas dari official ( pelatih ) akan diuji.

semoga bermanfaat untuk para pembaca dan menambah pengetahuan dalam memahami taktik permainan sepak bola. untuk pembahasan permainan bola voli anda bisa klik disini

Latihan Fisik Sepak Bola Usia Dini

Berbicara tentang Sepak bola pasti kita semua sudah tahu dan pasti sudah pernah bermain. kebanyakan orang hanya bisa mengerti teknik dasarnya mungkin menendang dan mencetak gol saja. untuk mengasah ketrampilan dan penguasaan dalam bermain sepak bola yang baik, tentunya kita harus tahu bagaimana melatih aspek kebutuhan fisik khususnya untuk pemain sepak bola. dalam kesempatan kali ini saya akan mencoba membahas bagaimana untuk melatih fisik khususnya untuk usia dini. karena sebagaimana kita tahu untuk mencapai prestasi yang maksimal harus dilatih sejak mulai usia dini. agar pembentukan sikap gerak dan ketrampilan  motorik dapat berkembang secara maksimal. Aspek latihan fisik sepak bola meliputi : power, kecepatan, kelenturan, daya tahan dan kelincahan.

Secara garis besar unit latihan fisik dalam latihan sepakbola dikelompokan dalam 2 kategori mendasar, yaitu latihan untuk performa kekuatan dan kecepatan dan yang kedua adalah latihan untuk membangun performa daya tahan.

Meskipun ada kesinambungan antara latihan dayatahan dengan terbentuknya jaringan otot akan tetapi hasilnya tidak akan optimal dan justru akan melemahkan sisi yang lain. misalnya ; jika porsi latihan joging  terlalu tinggi akan berpengaruh pada koordinasi dan kelincahan bergerak spesifik sepak bola, maka disarankan untuk melatih daya tahan khususnya kemampuan cardiovascular ( sistem pernafasan ) yaitu dengan melakukan lari interval.

Setiap klub anak usia dini dapat mengembangkan metode latihan lari interval yang dikombinasikan dengan gerak spesifik menurut kebutuhan olahraga sepakbola dengan harapan untuk meminimalsir kerugian atas menurunnya kemampuan gerak pemain serta untuk merubah suasana saat latihan hingga pemain tidak merasa bosan.

Untuk melatih kemampuan eksplotivitas ( daya ledak ) otot dalam rangka untuk menambah tenaga dan kecepatan ( akselerasi ) gerak pemain tidak dapat disatukan dengan sesi latihan fisik untuk daya tahan. contoh latihan fisik untuk melatih capacity otot antara lain ; latian squat, Calf Raise, sprint, lompat hingga jalan jongkok, dll. yang perlu diperhatikan dalam melatih otot untuk kekuatan adalah durasi latihan dan jeda antara tiap sesi latihan. sebelum dan sesudah melaksanakan sesi latihanfisik  kekuatan otot pemain harus mendapatkan asupan gizi dan istirahat yg cukup minimal 24 jam sebelum melakukan kegiatan yang berat.

Disini saya akan sedikit memberikan pendapat metode latihan fisik ringan untuk latihan grassroots atau Sekolah Sepakbola ( SSB )

Latihan Fisik ringan dapat dimulai pada anak usia :
- anak usia 10 s.d 12 tahun berupa :

Daya tahan dengan Lari interval  : joging 1 menit - sprint 5 detik selama 5 - mo menit , atau joging disela - sela game, atau joging gnashing your teeth country.

Untuk Power cukup dilakukan melalui latihan lari sirkuit dengan intensitas ringan dan durasi maksimal 15 menit

- Untuk Anak Usia 13 s.d 15 tahun

Latihan daya tahan  paling efektif adalah latihan lari interval disisipi sedikit sesi latihan anaerob hanya sekedar untuk melatih teknik pernafasan bukan untuk benar - benar melatih kemampuan otot secara anaerob. lari interval untuk usia ini dapat dilaksanakan selama 2 - 3 menit putaran dalam waktu 15 menit. dapat juga ditambah dengan varisi gerak lain asalkan tidak ada jeda berhenti saat melaksanakan.

Latihan fisik untuk usia ini difokuskan untuk latihan fleksibilitas dan akurasi gerak, mengingat pada fase pertumbuhan tulang. contoh latihan yang dapat dilakukan adalah variasi - variasi streching atau gerak samba dengan durasi yang lebih banyak. dapat juga dilaksanakan melalui lari sirkuit dengan intensitas yang ringan.

- Untuk Anak Usia 15 s.d 17 tahun

Latihan Daya tahan untuk remaja usia ini adalah dengan melaksanakan lari interval yang dikombinasikan dengan gerak spesifik dalam sepak bola, misalnya menendang, passing, heading dsb. Metode latihan yang paling menarik dan evektif untuk latihan daya tahan untuk remaja usia ini adalah dengan melaksanakan game sesuai tema dan detrminasi yang diatur pelatih.

Latihan fisik pada usia ini difokuskan untuk melatih bidang - bidang otot secara seimbang, terutama bagian otot perut, latihan otot mulai dari otot yang paling atas hingga yang paling bawah kemudian kembali lagi. perlu diperhatikan kuga koordinasi gerak pada pemain usia ini, karena kesalahan teknik atau ketidak singkronan gerak akan membekas hingga dewasa kelak.

- Untuk remaja usia 18 dan dewasa 

latihan fisik dapat dimaksimalkan pada bagian - bagian otot yang dominan untuk olah raga sepakbola terutama adalah otot bagian bawah. namun jangan lupa agar tetap melatih otot bagian lain agar koordiansi gerak tetap terjaga dan melindungi cidera.

Berikut bentuk latihan fisik yang bisa kita terapkan

latihan kelincahan

latihan calf raise

latihan leg press

latihan streching

Salah satu kunci sukses pembinaan sepak bola usia muda adalah diterapkannya Total Training Method: Program ini merupakan kombinasi dari berbagai bagian yang dibutuhkan untuk membentuk performa dan fisik pemain yang baik tanpa membahayakan kesehatan. Bagian – bagian dalam program ini adalah: Perencanaan dan manajemen, kontrol medis, kebiasaan, nutrisi makanan, adaptasi terhadap program latihan, psikologis, teknis dan prinsip pembentukan fisik. Selain itu, ada 5 faktor penting yang harus dianalisis ketika menyiapkan prinsip pembentukan fisik berdasarkan filosofi Total Training Methode adalah:

1. Interaksi antara program pembentukan fisik dan teknik yang didukung oleh aspek psikologis
2. Mengevaluasi perencanaan tahunan secara konsisten untuk meyakinkan para pemain pada suatu kelompok masih tetap fokus terhadap tujuan pelatihan
3. Evaluasi terhadap pemain dibuat terpisah berdasarkan prioritas kelompok
4. Mengorganisir program dan latihan yang spesifik berdasarkan frekuensi, intensitas dan banyakknya latihan.
5. Selalu memperhitungkan faktor motivasi, hal – hal yang perlu dianalisis di antaranya :

- Kemampuan fisik dari setiap pemain
- Kesehatan dari setiap pemain agar tetap terbebas dari sakit atau cedera (latihan harus aman, jangan pernah mengambil resiko dengan memaksakan pemain berlatih jika kondisi kesehatan mereka tidak fit 100%)
- Jenis latihan yang harus dikondisikan dengan keadaan cuaca (jika kondisi dingin, latihan dilakukan di dalam ruangan, begitu juga saat hujan). Lokasi, selalu menukar tempat latihan pemain untuk mencegah kebosanan

Sebelum saya menjelaskan hal penting pada fisik dan mengilustrasikannya dengan beberapa program latihan, berikut ini merupakan langkah – langkah dalam menyiapkan pemain sebelum menjalani pelatihan fisik:

1. Istirahat, pemain harus menjalani masa penyembuhan. Periode ini dibagi menjadi 3 situasi berbeda. Waktu tidur minimal 8 jam. Jika berlatih 2x sehari, pemain harus diberikan waktu istirahat untuk memulihkan kondisi fisiknya dan meregangkan mental dan emosinya. Waktu istirahat yang kurang dapat mempengaruhi kualitas permainan karena meningkatnya level stress dan emosi.

2. Nutrisi makanan, pemain harus menyeimbangkan diet berdasarkan kadar nutrisi harian yang diperlukan oleh tubuh. Nutrisi tersebut di antaranya: Vitamin, protein, garam mineral, karbohidrat, dan lemak. Karbohidrat sangat penting karena mampu menghasilkan energi.

3. Cuaca, menghindari latihan ketika cuaca ekstrem panas (menyebabkan dehidrasi) atau dingin/hujan (mengundang penyakit).

Pemanasan sebelum Latihan Fisik ala Brazil
Pada bagian ini akan saya jelaskan kepada para pelatih mengenai jenis – jenis latihan fisik yang diterapkan di Brazil. Pemanasan ala Brazil ini bisa meningkatkan kelenturan, kegesitan dan keseimbangan.
Pemanasan tanpa bola : Lakukan sebelum bermain, dimulai dari lari – lari kecil hingga lari sprint sesuai perintah pelatih. Pola lari dilakukan secara bergantian dengan jeda waktu yang cepat dan usahakan agar pemain selalu tetap bergerak. Pemanasan ini sangat baik karena menggerakan seluruh tubuh, akan lebih baik lagi jika intensitas lebih lama.
Intensitas latihan ini bagi kelompok umur : U8-U10 : 6-8 kali; U12-U14 : 10-12 kali; U16 ke atas : 13-15 kali dengan detail latihan sebagai berikut:
Latihan #1. Lari dengan mengayunkan kedua tangan ke atas kepala dan searah pundak.
Latihan #2. Lari dengan mengayunkan kedua tangan ke kiri dan ke kanan.
Latihan #3. Lari dengan meregangkan ke dua tangan ke dalam dan keluar.
Latihan #4. Lari dengan menarik kedua tangan dari muka ke arah dada.
Latihan #5. Lari dengan memutar badan dari pinggul ke kanan dan ke kiri.
Latihan #6. Lari kemudian berhenti, posisi kaki kanan di depan kaki kiri di belakang dan tangan kanan ke atas tangan kiri ke bawah, lakukan bergantian.
Latihan #7. Lari kemudian berhenti, wajah tolehkan ke kanan kemudian ke kiri. Lakukan berulang.
Latihan #8. Lari kemudian tendang kaki kanan ke arah depan hingga menyentuh tangan kanan yang direnggangkan ke depan. Ulangi untuk kaki dan tangan kiri.
Latihan #9. Lari kemudian tendang kaki kanan ke arah kiri, ulangi untuk kaki kiri ke arah yang berlawanan.
Latihan #10. Lari kemudian angkat kaki kanan ditekuk di bagian lutut dan ayunkan ke kiri, lakukan bergantian dengan kaki kiri.
Latihan #11. Lari kemudian angkat kaki kanan ditekuk di bagian lutut dan ayunkan ke depan, lakukan bergantian dengan kaki kiri. Latihan #12 Lari kemudian tendang kaki ke arah belakang sentuh dengan tangan

Demikian metode latihan fisik yang saya kembangkan untuk melatih timsepak bola usia dini saya mengharap ada koreksi dari rekan - rekan yg lain atau yang lebih pakar dibidangya . atas tanggapannya kami ucapkan terimakasih yang sebesar - besarnya

Pola Penyerangan dan Pertahanan Permainan Sepak Bola

Masih membicarakan permainan sepak bola. kalau kemarin saya sudah posting mengenai sejarah perkembangan sepak bola dan teknik dasar sepak bola untuk kali ini saya akan mencoba mengupas tentang pola permainan sepak bola.untuk lebih jelasnya akan saya jelaskan berikut ini.

A. Pola Penyerangan 

Tujuan utama dari permainan sepak bola adalah memasukan bola ke gawang lawan. Teknik permainan yang tinggi dengan run bola yang baik, kerjasama yang terjalin rapi,

semangat yang tinggi, daya tahan yang prima dan factor keberuntungan menjadikan sebuah tim dapat memenangkan pertandingan. Semua usahatersebut bertujuan untuk dapat menghasilkan permainan yang baik sehingga dapat mencetak gol. Kemungkinan mencetak dapat mencetak gol jika dapat melakukan pola penyerangan yang baik.

Penyerangan bertujuan untukmemasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya. Pola penyerangan dapat dijalankan oleh suatu kesebelasan apabila mereka sedang mengendalikan permainan di lapangan. Tajamnya serangan dapat menentukan keberhasilan kesebelasan tersebut, baik secara individu maupun kerjasama tim. Selain itu, yang diperlukan dalammeyususn pola penyerangan adalah sebagaiberikut:

1) Adanya pemain yang bertugas sebagai pengatur serangan. 

2) Adanya pemain yang bertugas sebagai pembantu serangan. 

3) Adanya pemain yang bertugas sebagai penembak utama untuk mencetak gol (gol getter). 

4) Adanya pemain yang bertugas sebagai pemancing lawan bertahan, agar teman satu timdapat menerobos ke daerah lawan.

Supaya pihak lawan mendapat tekanan, maka pola penyerangan yang digunakan harus dibuat sedemikian rupa dengan kombinasi serangan yang bervariasi. Selain itu, penyerang harus mencari titik-titik terlemah darilawan. Polapenyerangan dalam permainan sepakbola yang sering digunakan adalah sebagai berikut: 

1) Pola melakukan gerakan tersususn. 

2) Pola bermain menghadapi pertahanan sekuat tembok. 

3) Pola mencari ruang kosong.

Untuk dapat melakukan pola penyerangan yang baik dan dapat menghasilkan gol, maka dibutuhkan adanya koordinasi antar pemain perlini, baik belakang, tengah maupun depan. Karena keberhasilan sebuah tim dalam memenangkan suatu pertandinagn adalah keberhasilan bersama semua pemain bukan keberhasilan individu pemain. 

B.  Pola Pertahanan 

Pertahanan bertujuan untuk merampas bola dan mempertahankan wilayah, sehingga tidak terjadi gol. Pertahanan dapat dijalankan ketika sedang mendapatkan tekanan dari lawan (pressing). Berdasarkan cara melakukannya, pertahanan dapat dibedakan menjadi:

1) Pola pertahanan dengan  Man to Man  

Man to man artinya cara bertahan satu lawan satu yang dilakukan didaerah pertahanan. Setiap pemain yangmasuk kedaerah. Yang dijaga harus dikawal denganketat kemanapun dia bergerak didalam daerah yang harus dipertahankan. Jika pemain penyerang keluar dari daerah yang dijaganya, maka menjaga bukan tugasnya lagi. Akan tetapi, penjaga tersebut harus selalu siap dan waspada terhadap kemungkinan adanya pemain lain yang masuk kedaerah yang dijaganya. Pola pertahanan dapat diterapkan jika para pemain mempunyai teknik dan fisik yang baik dan prima.

2) Pola pertahanan daerah ( Zone Marking) 

Pola pertahanan Zone Marking adalah bertahan di aderahnya sendiri dengan cara membentuk formasi. Prinsip pertahanan zone marking adalah sebagai berikut:

a) Dibutuhkan kerjasama tim yang baik. 

b) Dapat menghambat gerakan pemain penyerang. 

c) Mengamankan daerah pertahanan dari tekanan serangan lawan. 

d) Pola pertahanan harus berlapis sehingga sulit ditembus penyerang lawan 

e) Pola penyerangan harus membentuk formasi yangkokoh. 

f) Pertahanan harus dapat mendorong pemain lawan untuk kembali kedaerah sendiri. 

3) Pola pertahanan Kombinasi  Man to Man & Zone Marking

Pola pertahanan ini adalah pola pertahanan yang paling kompleks. Artinya setiap pemain menjaga lawannya dan dengan tiba-tiba berpindah tempat.kemudian tugasnya diserahkan kepada temannya yanglebih dekat. Pertahanan ini akan berhasil dengan baik apabila ada koordinasi antar pemain dan ada tanggung jawab pemain perlini akan daerahnya masing-masing.

Sejarah Perkembangan Sepak Bola

Berbicara tentang olahraga Sepak Bola, tentunya satu hal yang terlintas di benak kita adalah sebuah olahraga termurah yang paling digemari oleh berbagai kalangan di hampir seluruh pelosok dunia yang dimainkan oleh berbagai jenis usia baik tua maupun muda. Salah satu jenis olahraga murah meriah yang sangat merakyat di dunia ini. Kurang codicilrasanya jika kita bermain sepak bola tanpa mengetahui sejarah awal mula dan asal muasal permainan atau olahraga ini, kebanyakan orang mengira lahirnya sepak bola ini berasal dari Negara Inggris. Pada dasarnya, banyak sekali berbagai golongan dan individu yang mengutarakan asal muasal dari sepak bola.

Seorang pakar sejarah sepak bola misalnya, Bill Muray, menuliskan sebuah buku The World Game: A History of Soccer mengatakan bahwa sepak bola sudah dimainkan sejak awal Masehi, orang-orang di times Mesir Kuno telah mengenal permainan ini dengan cara membawa dan menendang bola yang terbuat dari buntalan kain linen. Kemudian, dalam sejarah Yunani Purba mencatatkan juga terdapat sebuah permainan yang disebut Episcuro (permainan dengan menggunakan bola) sebutan mereka untuk permainan sepak bola ini terbukti dari gambar further pada dinding museum yang mengisahkan tentang seorang anak muda yang sedang memegang bola bulat dan memainkannya dengan pahanya. Terdapat juga sebuah versi sejarah kuno tentang asal muasal sepak bola lainnya yang berasal dari Negeri Sakura, Jepang, sejak abad ke 8, masyarakat Jepang menyebutnya dengan sebutan Kemari (bola yang digunakan terbuat dari kulit kijang yang ditengah-tengahnya terdapat lubang yang berisi udara).

Dikarenakan banyaknya versi dan beragam pendapat dari berbagai kalangan inilah maka pada awal tahun 1900-an  atau tepatnya tahun 1904, didirikanlah sebuah organisasi tertinggi sepak bola dunia atau yang kita kenal sebagai FIFA. Secara resmi pun FIFA menyatakan bahwa olahraga sepak bola pada awalnya berasal dari daratan Cina yaitu tepatnya pada abad ke-2 hingga abad ke-3 SM pada masa pemerintahan Dinasti Han, pada waktu itu dikenal dengan sebutan Tsu-chu  (Tsu yang artinya menerjang bola dengan kaki, sedangkan chu memiliki arti bola dari kulit dan berisi) seperti yang dikutip pada sebuah blog.

Sesungguhnya sepak bola memang telah ditemukan sejak 3000 tahun yang lalu di berbagai pelosok dunia namun dalam bentuk yang berbeda-beda. Jika kelahiran sepak bola objector memang pertama kalinya lahir di Inggris yang biasanya di gunakan sebagai olahraga perang yang terjadi pada tahun 1863 pada sebuah pertemuan di Freemasons Tavern, kemudian dibentuklah sebuah asosiasi sepak bola Inggris yang bernama Football Association (FA) yang hingga saat ini berfungsi untuk membuat aturan-aturan yang sah dalam olahraga sepak bola sehingga olahraga ini menjadi menarik dan sangat digemari berbagai kalangan dan selanjutnya pada tahun 1886 dibentuk lagi sebuah asosiasi untuk mengeluarkan peraturan sepak bola focus on looking seluruh dunia yang disebut International Football Association Board (IFAB) seperti dikutip dalam sebuah situs shalimow.com.

Menurut sumber di wikipedia, di Indonesia sendiri sejarah olahraga ini diawali dengan lahirnya sebuah organisasi Persatuan Sepak Raga Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta pada 19 April 1930 yang dipimpin oleh Soeratin Sosrosoegondo yang disebutkan bahwa olahraga ini di kenalkan saat masa penjajahan Belanda. Sosok Soeratin lah yang telah membuat olahraga ini berkembang pesat di Indonesia, bahkan demi menghargai jasanya diadakan kejuaraan sepak bola Piala Soeratin (Soeratin Cup) mulai tahun 1966an yang hingga saat ini menjadikan olahraga sepak bola menjadi terkenal dan sangat digemari oleh hampir seluruh lapisan masyarakat di Indonesia.

Teknik Dasar Sepak Bola

Teknik Dasar Sepak Bola ~ Sobat semua kalau kemarin sudah berbicara permainan bola voli, untuk sekarang saya akan berbicara tentang sepak bola, yang sudah sangat populer di negara kita. bahkan tingkat international. Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik dasar yang baik. Pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula.

Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki pemain sepakbola adalah

•   Menendang ( kicking ),
•  Menghentikan atau Mengontrol ( stoping ),
•  Menggiring ( dribbling ),
•  Menyundul ( heading ),
•  Merampas ( tacling ),
•  Lemparan Kedalam ( trow  in )
•  dan Menjaga Gawang ( Goal Keeping )

Dibawah ini akan dijelaskan beberapa teknik Menendang, Menghentikan, dan Mengiring bola dalam permainan Sepakbola.

1. Menendang ( kicking )

Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepakbolayang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the intend ).

Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam, Menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan punggung kaki.

A. Menendang dengan kaki bagian dalam.

Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.

Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

1. Badan menghadap sasaran di belakang bola.
2. Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
3. kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
4. setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakanlanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar

Pada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek.

Analisis geraknya sebagai berikut :

1.  Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
2. kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadap kedalam.@ kaki tendang ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
3. Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah tengah bola.
4. Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki

Pada umumnyamenendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting.

Analisis gerakanya sebagai berikut :

1. Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
2. Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
3. Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
4. Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah  tengah bola.
5. Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )

Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepakbola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing.

Analisis gerakanya sebagai berikut :

1. Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
2. Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
3. Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kakidijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
4. Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
5. Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola

Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus  putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.

Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

1.     Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
2.     Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya
3.     diayunkan kedepan.
4.     Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulir
5.     kedepan.
6.     Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
7.     Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah
8.     penguasaan bola.
9.     Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihat
10.     situasi kelapangan.

Demikian yang bisa volimaniak bagikan mengenai teknik dasar permainan sepak bola, semoga bisa bermanfaat bagi anda yang membutuhkannya, terimakasih